Mức dộ Nguy Hiểm Của Bệnh dau Xương Khớp Ở Người Trẻ Tuổi

Đau Nhức Xương Khớp Ở Người Trẻ Nguy Hiểm Không?

https://www.youtube.com/watch?v=_oyOH-w5p-w

Đau nhức xương khớp ở người trẻ là tình trạng xảy ra ngày càng phổ biến do ảnh hưởng từ lối sống kém lành mạnh. Nhưng cũng có nhiều trường hợp, đau nhức xương khớp khởi phát ở người trẻ là do bệnh lý. Khi gặp phải tình trạng này bạn cần thăm khám để tìm ra nguyên nhân và được hướng dẫn cách xử lý phù hợp.

Đau nhức xương khớp là tình trạng đang xảy ra ngày càng phổ biến ở người trẻ

Hiện trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ

Đau nhức xương khớp là dấu hiệu cho thấy sức khỏe xương khớp đang gặp vấn đề. Đây là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi do ảnh hưởng từ quá trình lão hóa của cơ thể. Nhưng hiện nay, tình trạng đau nhức xương khớp đang càng trở nên ngày càng phổ biến ở người trẻ, đặc biệt là những người có tính chất công việc ít vận động hoặc người lao động nặng nhọc.

Khi tình trạng đau nhức xương khớp khởi phát ở người trẻ sẽ gây ra các triệu chứng sau đây:

• Xuất hiện triệu chứng đau nhức ở một hoặc nhiều khớp cùng lúc. Ngay tại khớp xương bị ảnh hưởng sẽ bị sưng đỏ và có cảm giác ấm nóng khi sờ vào. Triệu chứng đau nhức sẽ trở nên tồi tệ hơn mỗi khi bạn vận động hoặc di chuyển.
• Cứng khớp vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau khi duy trì một tư thế tĩnh trong thời gian dài. Nếu bạn tiến hành massage thì chỉ sau 10 phút tình trạng cứng khớp sẽ thuyên giảm.
• Khi bạn bưng bê vật nặng hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơn đau nhức cấp tính sẽ khởi phát trở lại. Cơn đau sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi, nếu bạn vận động thì tần suất và cường độ đau nhức sẽ tăng lên.
• Vùng khớp bị ảnh hưởng phát ra tiếng kêu khi vận động. Đau vai gáy, đau lưng,… khiến bạn gặp khó khăn khi thực hiện một số hoạt động sống bình thường.
• Nhiều trường hợp còn bị tê buốt hoặc tê bì như kiến cắn ở chi. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do tuần hoàn máu đến xương khớp bị trì trệ.

Khi cơn đau nhức khởi phát bạn sẽ gặp khó khăn trong vận động

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ

Tình trạng đau nhức xương khớp xảy ra ở người trẻ chủ yếu là do thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học. Khi gặp phải tình trạng này, bạn cần xác định chính xác nguyên nhân để có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là các nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người trẻ thường gặp bạn có thể tham khảo:

• Lười vận động: Đây là thói quen xấu của giới trẻ hiện nay. Lười vận động sẽ khiến tuần hoàn máu bên trong cơ thể bị ảnh hưởng. Lâu dần, xương khớp sẽ trở nên kém linh hoạt, gây tê bì tay chân và đau nhức kéo dài. Nếu không cải thiện thói xấu này sẽ khiến quá trình thoái hóa xương khớp nhanh chóng diễn ra khi tuổi đời còn trẻ.
• Vận động quá mức: Vận động quá mức cũng là thói quen gây ảnh hưởng không tốt đến xương khớp và tạo cơ hội cho triệu chứng đau nhức khởi phát. Vận động quá mức sẽ khiến cơ bắp bị căng thẳng quá mức, dễ tổn thương và gây ra một số chấn thương không mong muốn. Đau nhức xương khớp do vận động quá mức là tình trạng thường gặp ở vận động viên thể thao.
• Vận động sai tư thế: Nếu bạn duy trì các tư thế xấu khi đứng, ngồi, nằm, nghỉ ngơi,.. sẽ tạo ra áp lực đè nén lên xương khớp và ảnh hưởng không tốt đến cơ quan này. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến các mô mềm xung quanh và phát sinh triệu chứng đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, cứng khớp,…
• Tính chất công việc: Tính chất công việc phải lao động nặng nhọc hoặc khuân vác vật nặng sẽ khiến xương khớp chịu áp lực rất lớn và kích thích khởi phát triệu chứng đau nhức. Ngoài ra, tình trạng đau nhức xương khớp cũng có thể xảy ra ở những người trẻ tuổi có tính chất công việc phải duy trì tư thế tĩnh trong thời gian dài như công nhân, nhân viên văn phòng, tài xế lái xe,…

ĐỌC NGAY: Bệnh xương khớp – khổ sở vô cùng! Danh y chỉ cách chữa khỏi bệnh tới già
[CHIA SẺ]: Đau như chết đi sống lại vì thoái hoá khớp gối, viêm khớp, chị Bách khỏi bệnh 
sau 30 ngày
Tôi bị thoái hóa khớp gối khiến việc đi lại rất khó khăn, lên xuống cầu thang là tôi không 
đi được, ngồi xổm không ngồi được. Vì theo dõi Đông Y Gia Truyền Tấn Khang 3 – 4 năm nay thấy 
phản rồi rất tốt nên tôi tin tưởng và lựa chọn. Sau 30 ngày uống thuốc và kết hợp thuốc xoa bóp 
Tấn Khang nên bệnh đỡ hẳn, tiếp tục dùng hết 4 tháng bệnh đã biến mất, có thể đi lại thoăn thoắt 
mà không hề đau đớn. MỞ Ngay Tại Đây
***********************************************************************************************

 

Đau nhức xương khớp rất dễ khởi phát ở người trẻ tuổi có tính chất công việc ngồi nhiều.

• Thừa cân béo phì: Hiện nay, tình trạng thừa cân béo phì đang xảy ra ngày càng phổ biến ở người trẻ do ảnh hưởng từ thói quen lười vận động hoặc ăn uống thiếu khoa học. Ngoài gây ảnh hưởng đến ngoại hình thì béo phì còn tác động tiêu cực đến sức khỏe xương khớp. Lúc này, hệ xương khớp sẽ phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể, đặc biệt là khi vận động. Lâu dần sẽ đẩy nhanh tốc độ thoái hóa xương khớp và gây ra tình trạng đau nhức kéo dài,
• Lạm dụng rượu bia: Lạm dụng rượu bia cũng là thói quen cực xấu của giới trẻ hiện nay. Điều này đã gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Chuyên gia cho biết, lượng độc tố trong thuốc lá và rượu bia khi đi vào cơ thể sẽ khiến quá trình hấp thụ canxi bị ảnh hưởng và gây phá hủy mô xương. Theo thời gian, mật độ xương sẽ giảm thấp và hình thành nên bệnh loãng xương, lúc này bạn sẽ có triệu chứng đau nhức xương khớp toàn thân kéo dài. Nếu không điều trị sẽ gây ra nhiều rủi ro không mong muốn khác.
• Ăn uống thiếu khoa học: Do ảnh hưởng từ lối sống hiện đại, nhiều bạn trẻ có thói quen sử dụng đồ ăn đóng hộp hoặc đồ ăn nhanh để giải quyết bữa ăn vì chúng khá tiện lợi. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng trong nhóm thực phẩm này lại không cao và còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Nếu sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị thiếu khoáng chất nghiêm trọng và làm suy giảm sức khỏe xương khớp. Đồng thời, thói quen sử dụng đồ ăn nhanh còn khiến bạn bị tăng cân mất kiểm soát và gây áp lực không tốt lên xương khớp.

Đau nhức xương khớp ở người trẻ nguy hiểm không?

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ diễn ra kéo dài mà không phải do các nguyên nhân cơ học ở trên thì nguy cơ cao là bạn đang mắc bệnh lý xương khớp. Theo thống kê y khoa, số người trẻ mắc bệnh lý xương khớp hiện nay đang có dấu hiệu ngày càng gia tăng do thói quen sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học. Một số bệnh lý gây đau nhức xương khớp ở người trẻ có thể kể đến là:

Đau nhức xương khớp diễn ra kéo dài có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

• Thoát vị đĩa đệm: Bệnh xảy ra khi nhân nhầy bên trong cột sống thoát ra khỏi bao xơ và trợt ra khỏi vị trí ban đầu. Lúc này, chúng sẽ chèn ép lên tủy sống và dây thần kinh, gây ra triệu chứng đau nhức khá khó chịu ở vùng cột sống. Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ thường xảy ra sau khi bị chấn thương cột sống, thói quen vận động sai tư thế hoặc lao động nặng nhọc.
• Thoái hóa khớp: Bệnh xảy ra khi quá trình tái tạo và phá hủy xương sụn bị mất cân bằng. Điều này đã khiến cho xương và sụn bị bào mòn theo thời gian, dần mất đi chức năng vốn có. Trước đây, bệnh lý này chỉ xảy ra ở người cao tuổi nhưng hiện tại số người mắc bệnh trong độ tuổi 30 lại đang ngày càng gia tăng, nhiều trường hợp còn khởi phát bệnh trong độ tuổi 20.
• Bệnh gout: Đặc trưng của bệnh lý này là tích tụ acid uric trong máu và lắng đọng tinh thể urate tại mô xương. Rối loạn chuyển hóa đạm là nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Khi bệnh lý này khởi phát, bạn sẽ có triệu chứng đau nhức xương khớp dai dẳng, viêm sưng tại khớp,… Triệu chứng của bệnh thường trở nên nghiêm trọng theo thời gian và rất khó kiểm soát.
• Viêm khớp dạng thấp: Đây là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi nhưng hiện đang có dấu hiệu trẻ hóa. Viêm khớp dạng thấp xảy ra khi hoạt động của hệ miễn dịch bị rối loạn, kháng thể tạo ra đã tự tấn công vào các khớp lành mạnh gây viêm sưng và đau nhức. Bệnh lý này cần được điều trị và kiểm soát đúng cách để tránh phát sinh biến chứng.

Đau nhức xương khớp ở người trẻ nguy hiểm không?

Giải đáp thắc mắc này chuyên gia cho biết, đau nhức xương khớp ở người trẻ có nguy hiểm không còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cũng như mức độ đau nhức. Nếu không có biện pháp can thiệp đúng cách, tình trạng bệnh sẽ chuyển biến xấu theo thời gian và phát sinh ra các biến chứng như:

Đau nhức xương khớp ở người trẻ gây ra nhiều phiền toái trong đời sống sinh hoạt và công việc.

• Khó thực hiện các vận động tại khớp, điều này đã gây ra nhiều phiền toái trong đời sống sinh hoạt hàng ngày
• Đau nhức kéo dài khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng và mệt mỏi, tác động tiêu cực đến tâm lý.
• Với trường hợp đau nhức do bệnh lý, nếu không điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, thậm chí là bại liệt.

9 cách điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ

Nếu nghi ngờ bị đau nhức xương khớp do bệnh lý, bạn không được chủ quan trong việc thăm khám và điều trị chuyên khoa. Thăm khám bác sĩ sẽ giúp bạn xác định được nguyên nhân gây bệnh cũng như mức độ tổn thương tại xương khớp, để từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Với những trường hợp nhẹ, bạn có thể tự cải thiện bằng cách chăm sóc tại nhà. Còn với trường hợp nặng hơn thì phải điều trị y tế để giải quyết nguyên nhân. Dưới đây là các cách điều trị đau nhức xương khớp ở người trẻ mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo:

1/ HẾT HẲN đau nhức xương khớp, phục hồi vận động nhờ bài thuốc gia truyền Đông Y Gia Truyền Tấn Khang

Thuốc xương khớp Đông Y Gia Truyền Tấn Khang là bài thuốc BÍ TRUYỀN đặc trị các bệnh lý xương khớp của Nhà thuốc Nam Đông Y Gia Truyền Tấn Khang với hiệu quả hàng đầu hiện nay. Bài thuốc là thành quả của quá trình tìm tòi, nghiên cứu, chắt lọc tinh hoa Y học cổ truyền từ hơn 150 năm trước của nhà Tấn Khang.

Trải qua hơn 1 thế kỷ, bài Thuốc xương khớp Đông Y Gia Truyền Tấn Khang được hoàn thiện với công thức hoàn chỉnh, phù hợp với thể trạng của người Việt hiện nay. Theo đó, bài thuốc Nam gia truyền chữa bệnh xương khớp của Đông Y Gia Truyền Tấn Khang nổi bật với những ưu điểm sau:

Hiệu quả vượt trội, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp chỉ từ 1 – 2 liệu trình

Bài thuốc nổi bật với khả năng dứt điểm tình trạng đau nhức, điều trị chuyên sâu các bệnh lý xương khớp như: Thoái hóa xương khớp, viêm khớp, thấp khớp, vôi, gai xương khớp, đau thần kinh tọa, vâng vâng,... nhờ công thức 5 TRONG 1, gia giảm, kết hợp các vị thuốc linh hoạt, phù hợp với từng bệnh nhân.

Cụ thể, Thuốc xương khớp Đông Y Gia Truyền Tấn Khang là sự tổng hòa của 5 phương thuốc nhỏ trong 1 liệu trình gồm: Thuốc đặc trị xương khớp, thuốc hoạt huyết bổ thận, thuốc bổ gan giải độc, thuốc kiện tỳ ích tràng và thuốc xoa bóp. Mỗi phương thuốc có công dụng riêng, bổ trợ lẫn nhau vừa giúp loại bỏ tận gốc căn nguyên gây bệnh, vừa bồi bổ sức khỏe, tạng phủ. Từ đó ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả:
Bên cạnh đó, khi điều trị bệnh xương khớp tại nhà Thuốc Đông Y Gia Truyền Tấn Khang, mỗi người bệnh sẽ được chỉ định một phác đồ điều trị riêng biệt bao gồm bài Thuốc xương khớp Đông Y Gia Truyền Tấn Khang, vật lý trị liệu (xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt) kết hợp với chế độ tập luyện, ăn uống tại nhà. Nhờ đó giúp bài thuốc tác động MẠNH – HIỆU QUẢ BỀN VỮNG.

XEM CHI TIẾT: Thuốc xương khớp Đông Y Gia Truyền Tấn Khang – Giải pháp VÀNG cho bệnh nhân đau nhức xương khớp.

Thành phần 100% Nam dược tự nhiên, an toàn, lành tính với sức khỏe

Bài thuốc Nam gia truyền chữa bệnh xương khớp của Đông Y Gia Truyền Tấn Khang được bào chế từ 20 – 30 vị thảo dược quý như: Dây đau xương, gối hạc, phòng phong, sài đất, cà gai, bồ công anh, hoàng kỳ, bách bộ, xích đồng, tơ hồng xanh, xuyên quy, quế chi, vâng vâng,...

Với tôn chỉ “Nam dược trị Nam nhân”, nhiều năm nay nhà thuốc Đông Y Gia Truyền Tấn Khang đã tự chủ nguồn dược liệu với hệ thống chuyên canh hữu cơ rộng hàng ngàn ha tại 3 tỉnh Gia Lai, Kon Tum, Lâm Đồng, đạt chuẩn GACP-WHO. Các vị thuốc đều được tuyển chọn kỹ lưỡng trước khi được đưa vào bào chế. Nhờ vậy, Thuốc xương khớp Đông Y Gia Truyền Tấn Khang đảm bảo tiêu chí “3 KHÔNG” là KHÔNG tác dụng phụ, KHÔNG nhờn thuốc, KHÔNG phụ thuộc thuốc, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.
Đông Y Gia Truyền Tấn Khang là một trong những đơn vị khám, chữa bệnh bằng Y Học Cổ Truyền hàng đầu hiện nay.

THÔNG TIN LIÊN HỆ NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN TẤN KHANG.

Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 68A, Đường Số 4, Khu Phố 6, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

Hotline: 0704 708 306
Địa chỉ Bình Định: Lương Trung, Mỹ Chánh, Phù Mỹ, Bình Định

Hotline: 0989 675 179

Địa chỉ Đắk Lắk: Thôn 7, Cư Mốt, EaH'Leo, Đắk Lắk

Hotline: 0344 533 134

Website: https://dongygiatruyentankhang.com

                https://www.dongygiatruyentankhang.net
Fanpage: https://www.facebook.com/giatruyentankhang

                https://www.facebook.com/chuyengiadongygiatruyentankhang

2/ Chườm nóng, chườm lạnh

Tác dụng nhiệt là phương pháp giảm đau nhức xương khớp được áp dụng khá phổ biến. Bạn chỉ cần cho đá lạnh hoặc nước ấm vào túi chườm rồi tiến hành chườm lên khu vực bị ảnh hưởng khoảng 20 phút. Dựa vào tình trạng tổn thương bản thân đang mắc phải mà bạn hãy lựa chọn phương pháp chườm cho phù hợp.

Chườm lạnh giúp giảm viêm sưng và đẩy lùi triệu chứng đau nhức nhanh chóng.

• Chườm lạnh có tác dụng làm tê liệt dây thần kinh cảm giác tạm thời, giảm viêm sưng và đau nhức. Phương pháp chườm lạnh nên áp dụng với những trường hợp bị đau nhức xương khớp kèm viêm sưng và nóng khớp.
• Chườm nóng có tác dụng làm thư giãn gân cơ, giảm đau nhức, giải phóng chèn ép và kích thích tuần hoàn máu bên trong cơ thể. Vì thế, chườm nóng thường được áp dụng với những trường hợp bị đau nhức xương khớp kèm theo tê bì, cứng khớp hoặc chèn ép dây thần kinh.

3/ Xoa bóp, massage

Đây cũng là phương pháp giảm đau khá an toàn và hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể tự áp dụng tại nhà. Massage có tác dụng giảm nhẹ triệu chứng viêm đau, thư giãn gân cơ đang bị căng thẳng và tăng tuần hoàn máu đến xương khớp. Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn bên dưới đây:

• Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau cho nóng rồi tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng khớp bị đau nhức. Sau đó, kết hợp lăn – miết – day – ấn để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Thực hiện liên tục trong khoảng 15 phút bạn sẽ thấy triệu chứng đau nhức thuyên giảm đáng kể.
• Nếu làn da không quá nhạy cảm, bạn nên thoa một lớp tinh dầu thảo dược lên khu vực đau nhức trước khi massage để nâng cao hiệu quả mang lại. Trường hợp khởi phát cơn đau ở khu vực không thể tự xoa bóp, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của người thân trong gia đình.

Cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ bằng cách massage

4/ Tập thể dục thể thao

Duy trì thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho hệ xương khớp và có khả năng cải thiện chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ khá hiệu quả. Tập thể dục sẽ giúp cải thiện sức mạnh của gân cơ và độ linh hoạt của xương khớp, từ đó tần suất xuất hiện cơn đau sẽ thuyên giảm và biến mất hoàn toàn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn có tác dụng làm chậm tốc độ lão hóa xương khớp, giúp xương khớp luôn khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh lý.

Khi tập thể dục cải thiện chứng đau nhức xương khớp, bạn chỉ nên tập luyện với cường độ vừa phải và lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng bệnh của bản thân. Đồng thời, khởi động kỹ trước khi tập luyện để tránh các chấn thương không mong muốn trong quá trình tập luyện.

5/ Điều chỉnh tư thế sinh hoạt

Việc duy trì các tư thế xấu trong đời sống sinh hoạt hàng ngày cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp khác. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn cần điều chỉnh lại tư thế làm việc, nghỉ ngơi, đi, đứng,… sao cho phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế duy trì tư thế tĩnh quá lâu khiến tuần hoàn máu bị ảnh hưởng gây tê bì, cứng khớp,…

6/ Giữ cân ở mức ổn định và hợp lý

Xương khớp là cơ quan phải chịu áp lực rất lớn từ trọng lượng cơ thể. Nếu bạn bị thừa cân – béo phì, áp lực này sẽ tăng lên rất nhiều. Vì thế, bạn chỉ nên duy trì cân nặng ở mức hợp lý để tránh gây hại đến xương khớp.

Lên kế hoạch giảm cân nếu đang trong tình trạng thừa cân – béo phì

Nếu đang trong tình trạng thừa cân béo phì, bạn cần lên kế hoạch giảm cân sao cho khoa học và phù hợp. Phương pháp giảm cân an toàn nhất đối với bệnh nhân bị đau nhức xương khớp là ăn kiêng khoa học và vận động thể chất mỗi ngày. Để quá trình giảm cân nhanh mang lại hiệu quả, bạn nên đến gặp chuyên gia để được tư vấn và hướng dẫn.

7/ Nói không với chất kích thích

Đồ uống có cồn và thuốc lá là nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe xương khớp và làm gia tăng nguy cơ khởi phát các bệnh lý nguy hiểm khác. Nếu bị đau nhức xương khớp, bạn cần bỏ thói quen uống rượu bia và hút thuốc lá.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn chỉ nên uống khoảng 30ml rượu và 300ml bia mỗi ngày, nhưng tốt hơn hết thì bạn không nên tiêu thụ nhóm thực phẩm này. Còn việc cai thuốc lá sẽ gặp khó khăn hơn nhiều, yêu cầu bạn phải có sự quyết tâm và dùng đến sản phẩm hỗ trợ khi cần thiết.

8/ Ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ tuổi. Ăn uống khoa học sẽ làm giảm triệu chứng đau nhức, ngăn ngừa cơn đau khởi phát trở lại và cải thiện độ chắc khỏe của xương. Một số điều mà bạn cần lưu ý trong việc xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp là:

Chế độ ăn uống hàng ngày cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

• Chế độ ăn uống hàng ngày phải bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên tự chế biến món ăn tại nhà để sử dụng thay vì dùng các bữa ăn tiện lợi.
• Thực đơn ăn uống hàng ngày cần ưu tiên sử dụng rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu khoáng chất,… Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm quá mặn hoặc quá ngọt, thực phẩm nhiều chất béo,…

9/ Điều trị y tế

Với những trường hợp cần thiết thì bạn nên tiến hành điều trị y tế dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu bị đau nhức xương khớp kéo dài và không thể cải thiện bằng các giải pháp ở trên, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán bệnh. Dựa vào tình trạng bệnh ở từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị sao cho phù hợp.

• Đa số các trường hợp bệnh đều được kê đơn điều trị bằng thuốc Tây y giúp kiểm soát cơn đau. Được dùng phổ biến là thuốc giảm đau thông thường, thuốc chống viêm không steroid và thuốc giãn cơ. Ngoài ra, bác sĩ sẽ kê đơn thêm một số loại thuốc điều trị khác giúp cải thiện bệnh lý mà bạn đang mắc phải.
• Để quá trình điều trị nhanh mang lại hiệu quả, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn dùng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu. Mục đích của việc thực hiện vật lý trị liệu là hỗ trợ giảm đau, cải thiện độ chắc khỏe và độ linh hoạt của xương khớp, phòng tránh cứng khớp.
• Nếu tổn thương tại xương khớp diễn ra với mức độ nghiêm trọng và không đáp ứng điều trị bằng phương pháp nội khoa, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này rất ít khi được áp dụng do tiềm ẩn nhiều rủi ro không mong muốn.

Tiến hành điều trị chuyên khoa với những trường hợp đau nhức xương khớp do bệnh lý

Phòng ngừa đau nhức xương khớp ở người trẻ

Tình trạng đau nhức xương khớp đang xảy ra ngày càng phổ biến ở người trẻ. Để phòng ngừa, bạn cần điều chỉnh lại lối sống sinh hoạt hàng ngày và chế độ ăn uống sao cho khoa học. Cụ thể là:

• Duy trì tư thế đúng khi thực hiện các hoạt động sống hàng ngày như làm việc, nghỉ ngơi, ngồi, đứng,… Không nên vận động quá sức hoặc mang vác vật quá nặng. Trong quá trình làm việc, khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi giúp thư giãn cơ xương khớp, hạn chế gây căng thẳng quá mức lên các cơ quan này.
• Bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, bôi trơn khớp và phòng ngừa thoái hóa. Bạn chỉ nên uống các loại nước lành mạnh như nước lọc, nước ép trái cây tươi, nước ép rau,… Không nên uống nước giải khát nhiều đường, nước ép đóng chai, đồ uống có cồn, đồ uống chứa chất kích thích.
• Duy trì các thói quen sinh hoạt tốt trong đời sống hàng ngày như ngủ đúng giờ và đủ giấc, vận động thể chất phù hợp với thể trạng, kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý, chế độ ăn uống cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể,…

Đau nhức xương khớp ở người trẻ đang xảy ra ngày càng nhiều. Nếu tình trạng này diễn ra với mức độ không quá nghiêm trọng, bạn có thể tự cải thiện tại nhà. Nhưng nếu bị đau nhức kéo dài và nghiêm trọng theo thời gian, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và hướng dẫn điều trị đúng cách. Tuyệt đối không được chủ quan trong việc điều trị bệnh lý để tránh các rủi ro không mong muốn. Đông Y Gia Truyền Tấn Khang chúc bạn sức khỏe và thành công. 

Đọc Thêm

Chủ Nhật, 10 tháng 7, 2022

Chia Sẻ 8 Loại Cây Thuốc Nam Chữa Bệnh Đau Xương Khớp HIệu Quả Nhất

 Top 8 loại cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp vì thay đổi tư thế, sai tư thế, tuổi già hay do té ngã, do các biến chứng bệnh lý liên quan làm cản trở hoặt động của người bệnh. Gây đau nhức khó chịu mà điều trị bằng tây y không thể dứt điểm mà dễ để lại tác dụng phụ. Chính vì thế, các cây thuốc nam chữa đau nhức xương khớp luôn là sự lựa chọn duy nhất của người bệnh.

Các cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp 

1. Cây Dây Đau Xương:

cây dây đau xương

Được nhắc nhiều như chính cái tên của cây luôn được lựa chọn đầu tiên và mách nhỏ khi mắc các bệnh liên quan đau nhức xương khớp. Ngoài điều trị xương khớp có nhiều tác dụng chữa bệnh khác nhưng đặc trị vẫn là đau nhức khớp xương.

Trong các bài thuốc dân gian người ta chủ yếu dùng thân và lá của cây Dây Đau Xương để rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô bảo quản dùng chữa bệnh. Thường thời điểm tốt nhất để thu hái loại cây này là khi thân cây đã già.

Công dụng thường dùng chữa các bệnh của dây đau xương như tê bại, tê thấp, phong thấp, đau xương khớp, tê bại. Chữa đau nhức gân cốt, đau dây thần kinh hông, đau dây thắt lưng, đĩa đệm, đòn ngã tổn thương và để bồi bổ sức khỏe.

2. Cây Cỏ Xước.

cây cỏ xước

Trong dân gian cây này dường như là một loại cỏ dại, bản thân cây rất khó chạm vào do có bông xước dễ gây đau khi chạm, chính vì thế mà động vật như bò cũng không ăn. Nhưng trong Đông y, Cây Cỏ Xước được dùng toàn cây để làm thuốc nhưng chủ yếu dùng vẫn là dùng rễ. Sau khi thu hái người ta đem rửa sạch, thái nhỏ để dùng tươi hay phơi khô để bảo quản dùng dần.

Công dụng của cây cỏ xước thường được dùng để chữa phong thấp tê mỏi yếu liệt, đau lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa, nhức xương, viêm khớp, sưng gối, kinh nguyệt không đều, chân tay co quắp, tiểu tiện không lợi, đái buốt, sốt rét.

Đối với đau nhức, người ta thường sao vàng cùng 1 chút rượu và gừng cùng cây cỏ xước băm nhỏ. Sau đó khi còn ấm nóng sẽ đắp lên vùng bị đau như lưng, khớp sau đó cố định lại từ trên 30 phút sẽ giảm đau rõ rệt.

3. Cây xấu hổ đỏ

cây xấu hổ đỏ

Cây xấu hổ hay còn gọi hoa trinh nữ. Cũng thuộc dạng là loại cây mọc hoang, thường mọc ven vệ đường, thân có gai hình móc. Lá kép lông chim chẵn hai lần, động vào là cụp lại. Cây có hoa màu tím đỏ như bông bồ công anh nhưng nhỏ, tụ thành hình đầu trái xoan. Quả giáp kết thành hình ngôi sao, ở phần giữa các quả hẹp lại có lông cứng ở mép. 

Trong Đông Y hay trong các bài thuốc dân gian, cây Xấu Hổ Đỏ là thành phần được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh. Cây dùng được toàn thân, lá và rễ đều được dùng làm thuốc.

Rễ cây thường được thu hoạch quanh năm, đem về rửa sạch, thái mỏng, phơi hoặc sấy khô để bảo quản, sau đó dùng để làm thuốc chữa đau nhức xương khớp. Theo dân gian, thảo dược Xấu Hổ Đỏ thường dùng để trị:

Suy nhược thần kinh, mất ngủ, viêm ruột non, viêm gan, Viêm phế quản, Viêm kết mạc cấp, Sỏi đường tiết niệu, Huyết áp cao, Suy nhược thần kinh ở trẻ em và chủ yếu là đắp thuốc điều trị đau nhức xương khớp.

Người bệnh chỉ cần dùng khoảng 15- 25g rễ cây xấu hổ đỏ đem sắc lên để uống. Đối với người đau nhức xương khớp hay người bị chấn thương, viêm mủ da nên dùng lấy lá hoặc rễ cây xấu hổ đem giã nát cùng chút gừng và rượu để đắp lên chỗ đau.

Bài thuốc chữa bệnh nhức xương cụ thể: dùng khoảng 120g rễ xấu hổ đem sao vàng sau đó tẩm rượu 40 độ rồi lại rang cho khô. Nấu với nước khoảng 600ml cô còn 1/3 chia làm 3 lần uống trong ngày. Bài thuốc thường dùng 1 tuần là có hiệu quả.

Chữa đau lưng, chân tay tê bại: dùng 30g rễ xấu hổ đã tẩm rượu rang khô sắc với 400ml nước còn lại cô cạn ¼ chia làm 2 lần uống trong ngày.

4. Cây Huyết Đằng

cây huyết đằng

Bộ phận dùng: Trong dân gian chủ yếu dùng thân và rễ của cây để làm thuốc. Thân cây được thu hái về và rửa sạch, chặt nhỏ từng đoạn phơi ráo 5 ngày sau đó lại rửa sạch phơi khô và bảo quản dùng dần.

Cây huyết đằng có vị đắng chát, tính bình nên được dùng để thanh nhiệt, giải độc, hoạt huyết, khu phong. Dùng nhiều trong tê nhức, xưng đau xương khớp do làm việc quá sức hay do biến chứng gây đau.

5. Cây Lá Lốt

cây lá lốt

Lá lốt vốn dĩ là loại rau quen thuộc được dùng nheiefu trong các món ăn hằng ngày. Không những thế cây còn là 1 vị thuốc không thể thiếu trong đông y. Rễ của cây lá lốt rất tốt với vị chát tính mát hay dùng để làm giảm đau, như đau răng,….

Toàn cây Lá Lốt đều được dùng làm thuốc, chủ yếu lá và rễ, cây thường được thu hái quanh năm bằng cách phơi khô đoạn khúc nhỏ và phơi khô hoặc sấy dùng dần. Lá Lốt có vị cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng ôn trung, tán hàn, hạ khí, chỉ thống, trị cảm sốt, sưng đau.

Thảo dược này trong Đông y thường dùng để trị đau nhức, cảm lạnh, tê bài, phong hàn thấp, đau lưng, đau gấp ngang lưng, bàn chân tê buốt, sưng đầu gối. Ngoài ra còn là vị thuốc đặc trị thoái hóa. 

6. Đơn châu chấu:

các bộ phận của cây từ thân, rễ, lá, cây… đều được dùng làm thuốc. Võ rễ – Radix, cortex Radicis, ramulus et Folium Araliae Armatae của thảo dược Đơn Châu Chấu đều được dùng làm thuốc.

Đơn Châu Chấu với tính vị là có vị cay, hơi đắng, tính ấm. Vỏ rễ được dùng để chữa bệnh hay bổ sung có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán ứ, khu phong, trừ thấp. Trong rễ có chứa thành phần kháng sinh mạnh, nên thường dùng để tiêu viêm, giải độc. Thân, nhất là lõi thân và lá có tác dụng bổ sức và tiêu độc.

7. Cây dướng

cây dướng

Nhựa cây dướng được nghiên cứu có thể có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, tiêu sưng. Lá có vị ngọt nhạt, tính hàn dùng để cầm máu, trị đi ngoài phân lỏng. Quả có vị ngọt, tính hàn có tác dụng bổ thận, lợi niệu. Ngoài ra công dụng chính dùng để làm giảm đau nhức cơ xương khớp do thay đổi thời tiết.

8. Xương rồng

cây xương rồng

Xương rồng được biết đến nhiều trong dân gian với bài thuốc nướng lá xương rồng sau đó đắp lên vùng đau nhức nhất là lưng hiệu quả rất cap. Trong Đông Y cây xương rồng có vị đắng, tính hàn giúp chữa các bệnh thấp khớp, đau nhức, đau lưng, mỏi gối rất hiệu quả.

Chữa hiệu quả bằng cách dùng cây xương rồng giã dập cùng với muối hột rồi hơ nóng trên bếp than, sau đó dùng khăn mỏng bọc lại đắp lên vùng đang bị đau. Đông Y Gia Truyền Tấn Khang chúc bạn sức khỏe và thành công.

Đọc Thêm

Thứ Năm, 16 tháng 6, 2022

5 Cách Chữa Đau Nhức Xương Khớp Bằng Lá Lốt Hiệu Quả

 5 Mẹo Dùng Lá Lốt Chữa Đau Nhức Xương Khớp Hiệu Quả

Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp có tác dụng giảm đau khá hiệu quả, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp với những trường hợp khởi phát cơn đau do nguyên nhân cơ học. Nếu bị đau nhức kéo dài và nghi ngờ là do bệnh lý, bắt buộc bạn phải điều trị chuyên khoa để tránh các rủi ro không mong muốn.

Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt là mẹo dân gian được rất nhiều người áp dụng tại nhà

Công dụng của lá lốt trong chữa đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là triệu chứng mà rất nhiều người mắc phải. Tình trạng này có thể xảy ra do tác động từ nhiều nguyên nhân khác nhau như chấn thương, di truyền, lão hóa xương khớp, mắc các bệnh lý về xương khớp,… Cơn đau có thể xảy ra ở mức độ cấp tính hoặc mãn tính dựa vào nguyên nhân gây đau nhức. Khi gặp phải tình trạng này, bạn nên có các cách xử lý phù hợp để cải thiện triệu chứng đau nhức, tránh gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Lá lốt là một trong những cây thuốc nam thường được sử dụng để điều trị các bệnh lý về xương khớp. Đây là loại cây thân thảo, phát triển rất tốt ở những vùng đất ẩm ướt. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại thảo dược này bên trong vườn nhà, đặc biệt là ở vùng miền quê nước ta. Theo ghi chép của Tài liệu y học cổ truyền, lá lốt thuộc nhóm dược liệu tính ấm với công dụng chính là làm ấm bụng, tán phong hàn, giảm đau nhức,… Loại thảo dược này rất thích hợp sử dụng để điều trị tình trạng đau nhức xương khớp do thời tiết thay đổi hoặc chuyển biến lạnh đột ngột.

Còn theo y học hiện đại, thành phần dược tính tìm thấy trong lá lốt có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn rất tốt, có thể sử dụng để cải thiện các vấn đề về viêm sưng khớp hoặc bệnh lý viêm nhiễm. Hoạt chất Flavonoid dồi dào trong lá lốt là chất chống viêm mạnh, có khả năng ức chế hoạt động của chất tiền viêm và tăng cường sản xuất collagen tuýp 2 giúp duy trì sức khỏe xương khớp. Còn hoạt chất Alcaloid bên trong thảo dược này sẽ ức chế hoạt động của trung ương thần kinh, giúp đẩy lùi cảm giác đau nhức một cách nhanh chóng.

5 Cách dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp hiệu quả

Tận dụng lá lốt trong vườn nhà chữa đau nhức xương khớp có rất nhiều ưu điểm như lành tính, tiết kiệm chi phí, an toàn đối với sức khỏe và không phát sinh tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe ngay cả khi dùng trong thời gian dài.

Dược tính trong lá lốt có khả năng cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp khá hiệu quả

Tuy nhiên, bạn cần phải dùng dược liệu trị bệnh đúng cách và đúng liều lượng để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh phát sinh tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là 5 cách dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khá hiệu quả bạn có thể tham khảo:

1. Đắp hỗn hợp lá lốt và muối biển

Mỗi khi bị đau nhức xương khớp, bạn cũng có thể dùng lá lốt giã nát cùng với muối biển rồi đắp trực tiếp lên khu vực bị đau nhức để cải thiện triệu chứng viêm đau. Tác dụng của việc đắp lá lốt là làm tăng tuần hoàn máu bên trong cơ thể và cải thiện triệu chứng cứng khớp. Đây là mẹo trị bệnh có độ an toàn cao, bạn hoàn toàn có thể tự áp dụng tại nhà theo hướng dẫn bên dưới đây:

Cách thực hiện:

• Lá lốt sau khi hái về đem rửa sạch sẽ rồi để cho ráo. Sau đó, đem lá lốt đi giã nát cùng với một ít muối biển.
• Bọc hỗn hợp trên trong khăn vải mỏng sạch, vắt cho bớt nước rồi dùng để đắp trực tiếp lên vùng khớp bị đau nhức từ 15 – 20 phút là được.
• Bạn cũng có thể sao nóng hỗn hợp trước khi đắp để quá trình thực hiện nhanh mang lại hiệu quả hơn.

2. Nấu nước lá lốt ngâm chân

Nấu nước lá lốt ngâm chân sẽ có tác dụng làm giãn nở mạch máu, kích thích tuần hoàn máu bên trong cơ thể, tăng cường vận chuyển dưỡng chất đi nuôi cơ bắp và xương khớp. Nếu bạn áp dụng cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ còn có khả năng làm thư giãn đầu óc, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Cách nấu nước lá lốt ngâm chân chữa đau nhức xương khớp khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn bên dưới đây:

Nấu nước lá lốt ngâm chân vào mỗi buổi tối để tránh bị đau nhức xương khớp

Cách thực hiện:

• Chọn từ 5 – 10 lá lốt tươi và không bị sâu bệnh, nên tận dụng cả phần thân và rễ nếu có.
• Đem dược liệu đi rửa sạch bụi bẩn bám xung quanh rồi vớt ra để cho ráo nước.
• Dùng dao thái nhỏ lá lốt rồi cho vào nồi đun sôi cùng với 1 lít nước trong khoảng 15 phút.
• Sau đó, đổ nước ra chậu để cho nguội bớt rồi tiến hành ngâm chân cho đến khi nước nguội hẳn.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần thực hiện bạn sẽ thấy triệu chứng đau nhức được cải thiện đáng kể.

3. Bài thuốc ngâm rượu từ lá lốt

Dùng lá lốt ngâm rượu sẽ giúp dược liệu phát huy được tối đa công dụng. Khi ngâm, dược tính trong thảo dược sẽ hòa tan vào trong rượu. Bạn chỉ cần sử dụng rượu này để xoa bóp khu vực xương khớp bị đau nhức, sau vài lần thực hiện triệu chứng đau nhức sẽ được cải thiện đáng kể. Xoa bóp bằng rượu ngâm lá lốt còn có tác dụng làm thư giãn đầu óc, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Bạn có thể ngâm rượu lá lốt chữa đau nhức xương khớp theo hướng dẫn bên dưới đây:

Dùng lá lốt tươi ngâm rượu trị đau nhức xương khớp sẽ làm tăng hiệu quả mang lại

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị lá lốt bao gồm cả phần thân và rễ. Đem dược liệu đi rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ hoàn toàn đất cát bám xung quanh, sau đó vớt ra để ráo nước. 
• Cho lá lốt vào trong bình thủy tinh sạch, đổ 1 lít rượu vào rồi đậy kín nắp bình lại. Ngâm dược liệu trong khoảng 1 tháng ở nơi khô thoáng rồi có thể lấy ra dùng.
• Mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy rượu lá lốt để xoa bóp khu vực xương khớp bị đau nhức từ 2 – 3 lần là được.

4. Bài thuốc uống từ lá lốt

Sắc nước lá lốt uống mỗi ngày cũng là một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp rất hiệu quả. Tuy nhiên, bài thuốc uống mang lại hiệu quả khá chậm, bạn cần phải áp dụng đều đặn trong khoảng thời gian dài thì tình trạng bệnh mới chuyển biến tốt. Bạn cũng cần chú ý, chỉ nên uống nước sắc lá lốt với liều lượng vừa đủ, nếu quá lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Cách thực hiện: 

• Cách 1: Chuẩn bị lá lốt tươi với số lượng lớn, đem rửa sạch rồi phơi khô bảo quản dùng dần. Mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy khoảng 10 gram lá lốt khô sắc cùng với 400ml nước cho đến khi cạn còn một nửa là được. Chắt lấy lượng nước sắc thu được, sử dụng để uống hết vào sau bữa ăn tối.
• Cách 2: Chuẩn bị khoảng 30 gram lá lốt cùng với các dược liệu như vòi voi, bưởi bung và rễ cây cỏ xước. Đem toàn bộ số dược liệu trên đi rửa sạch, để cho ráo nước rồi sao vàng. Sau đó, sắc dược liệu đã sao cùng với 500ml nước trên lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 200ml nước là được. Chia lượng nước trên thành 3 phần, sử dụng để uống hết trong ngày.

Uống nước sắc lá lốt giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp từ bên trong

5. Sử dụng món ăn được chế biến từ lá lốt

Lá lốt có hương thơm rất đặc trưng, người ta còn tận dụng chúng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Trong lá lốt có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao, khi chúng đi vào cơ thể sẽ có tác dụng ức chế hoạt động của các gốc tự do gây hại và làm chậm tốc độ thoái hóa mô sụn. Đồng thời, ăn lá lốt còn có tác dụng cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp đẩy lùi nhanh chóng triệu chứng lạnh bụng và tiêu chảy.

Sử dụng món ăn chế biến từ lá lốt ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh lý khá tốt. Khi bị đau nhức xương khớp, bạn có thể chế biến lá lốt thành món ăn để sử dụng theo hướng dẫn bên dưới đây:

Chả lá lốt:

• Chuẩn bị khoảng 300 gram thịt lợn, 20 lá lốt tươi, gia vị nêm nếm.
• Lá lốt đem rửa sạch, vớt ra để cho ráo nước. Lấy khoảng 10 lá lốt đem thái chỉ và giữ nguyên phần còn lại.
• Thịt lợn sau khi mua về đem rửa sạch sẽ rồi băm nhuyễn, cho thịt băm vào bát ướp cùng với một ít gia vị cho thấm rồi trộn đều với lá lốt thái chỉ.
• Dùng lá lốt còn nguyên cuộn lấy hỗn hợp thịt lợn băm và lá lốt rồi đem đi rán trên lửa nhỏ cho đến khi chín là được.
• Dọn món ăn ra đĩa sử dụng chung với cơm nóng. Bạn có thể sử dụng món ăn này hàng ngày để cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp.

Chả lá lốt là món ăn thơm ngon bổ dưỡng và giúp cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp

Cháo lá lốt:

• Chuẩn bị 250 gram gạo tẻ, 100 gram thịt lợn băm, 50 gram lá lốt tươi và gia vị nêm nếm.
• Lá lốt đem rửa sạch sẽ rồi thái sợi nhỏ. Gạo đem vo sạch rồi bắc lên bếp ninh nhừ thành cháo cùng với thịt băm. 
• Khi cháo chín nhừ thì cho lá lốt thái nhỏ vào đảo đều. Đợi cháo sôi trở lại thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp,
• Chia lượng cháo trên thành 2 phần để sử dụng trong ngày, nên ăn cháo khi còn nóng để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp.

Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp mang lại hiệu quả khá tốt với những trường hợp bệnh nhẹ. Khi bạn bị đau nhức xương khớp do bệnh lý, bạn không nên dùng lá lốt tự điều trị tại nhà mà hãy đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn điều trị chuyên khoa. Nếu quyết định điều trị đau nhức xương khớp bằng lá lốt, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây để tránh gây hại đến sức khỏe và đảm bảo hiệu quả mang lại: 

Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá lốt trị bệnh để đảm bảo an toàn

• Sử dụng lá lốt trị bệnh với liều lượng vừa phải (từ 50 – 100 gram mỗi ngày). Nếu bạn sử dụng quá liều có thể gây ra một số phản ứng phụ như mệt mỏi, uể oải, nổi mẩn ngứa,… Tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn trước khi dùng lá lốt điều trị đau nhức xương khớp để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Không sử dụng lá lốt trị bệnh nếu bạn có cơ địa dị ứng mẫn cảm với loại thảo dược này. Nếu đang bị nóng trong, nổi mụn nhọt hoặc táo bón thì bạn nên tránh sử dụng bài thuốc uống hoặc món ăn chế biến từ lá lốt để điều trị bệnh.
• Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp có tác dụng chậm, bạn nên kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả tích cực. Đồng thời, hiệu quả mang lại cũng còn phụ thuộc vào yếu tố cơ địa của mỗi người.
• Sau thời gian dài dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp tại nhà, nếu tình trạng bệnh không có chuyển biến tốt thì bạn nên dừng lại và tìm đến phương pháp điều trị khác phù hợp hơn. 
• Chỉ nên dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp ở giai đoạn bệnh đã ổn định. Nếu bệnh đang bùng phát mạnh, bạn nên dùng thuốc theo đơn kê của bác sĩ để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Tuyệt đối không tự ý dùng lá lốt kết hợp với thuốc Tây y để trị bệnh, tránh tình trạng tương tác thuốc và phát sinh ra tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe.
• Trong suốt quá trình điều trị bệnh, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp cải thiện tình trạng bệnh và nâng cao sức đề kháng cơ thể.

Bài viết trên đây là 5 mẹo chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt mà Đông Y Gia Truyền Tấn Khang tổng hợp được bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Các cách này có tác dụng cải thiện triệu chứng đau nhức xương khớp khá tốt, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Nhưng để đảm bảo an toàn, bạn vẫn nên thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và được bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị cho phù hợp. 

Đông Y Gia Truyền Tấn Khang chúc bạn sức khỏe và thành công nha.

Đọc Thêm

Thứ Bảy, 11 tháng 6, 2022

Tin thầy lang băm dể chữa bệnh kinh dị người phụ nữ nhận cái kết đắng

 Tin "lang băm" để chữa bệnh bằng cách massage kinh dị, người phụ nữ nhận cái kết "đắng lòng"

Chữa bệnh theo cách kỳ dị chưa thấy đưa lại điều gì tốt đẹp nhưng người phụ nữ đã phải lĩnh hậu quả ngồi xe lăn do xương đùi bị gãy.

Chữa bệnh theo cách kỳ dị chưa thấy đưa lại điều gì tốt đẹp nhưng người phụ nữ đã phải lĩnh hậu quả ngồi xe lăn do xương đùi bị gãy.

Khi mắc bệnh, việc đi khám và tuân theo điều trị của bác sĩ ở bệnh viện là cách tốt nhất để khỏi bệnh. Vậy nhưng có những người lại nghe theo lời truyền tai về cách chữa bệnh, trị liệu không có cơ sở khoa học do những người không có bằng cấp thực hiện để rồi nhận về hậu quả nặng nề.

Pranom Tiengtrong (Thái Lan) tìm đến người chữa bằng cách massage sau nhiều tháng bị đau chân dai dẳng. Người trực tiếp massage điều trị cho bệnh nhân này là Kiattisak Chaiwimon. Tuy nhiên, việc điều trị theo cách của người  này khiến cho cô khóc lóc và đau đớn hơn, không hề có tác dụng.

Trong đoạn clip chữa trị cho người phụ nữ này, Kiattisak Chaiwimon đứng cả người trên đôi chân nhỏ bé của bệnh nhân, sau đó kéo giật mạnh vô cùng đáng sợ. Bất cứ ai nhìn đoạn clip cũng không khỏi rùng mình và không bao giờ dám điều trị theo cách này.

Cách chữa bệnh kinh dị.

Người đảm nhận việc chữa đau chân yêu cầu người phụ nữ 46 tuổi nằm xuống sàn trong 1 tiếng, Kiattisak Chaiwimon giẫm cả 2 chân lên chân của cô. Mặc cho khách đau đớn, khóc lóc van xin dừng lại, Kiattisak Chaiwimon vẫn tiếp tục thực hiện động tác massage vô cùng bạo lực.

Sau sự việc này, Tientrong báo cáo  sự việc với cảnh sát. Tác dụng chữa bệnh ở đâu chưa thấy, nhưng người phụ nữ này khẳng định bản thân bị tàn tật vĩnh viễn sau khi đến massage tại nhà  của Kiattisak Chaiwimon. Từ một người có thể đi lại bình thường, việc massage bạo lực, không đúng của Kiattisak Chaiwimon khiến cho Tientrong phải đi lại bằng xe lăn.

Tiengtrong chia sẻ: "Tôi nghĩ đó là một phương pháp massage bình thường. Tôi hơi lo lắng khi anh ta yêu cầu tôi nằm xuống sàn".

Sau khi massage, Tiengtrong cảm thấy khu vực cơ thể bị đau cần được điều trị lại càng đau đớn hơn. Kết quả chụp Xquang cho thấy, các bác sĩ phát hiện xương đùi của cô bị gãy, khớp cổ chân trái bị trật và gãy.

Hậu quả cô Tiengtrong gánh chịu.

Trước khi đến chữa theo cách massage kỳ dị này, Tiengtrong không thể đứng lâu được do chân đau đớn. Điều này ảnh hưởng đến công việc nấu và bán đồ ăn của cô. Những cơn đau đớn kéo dài khiến Tiengtrong không thể buôn bán được gì, không có tiền và chồng cô đã quyết định ly hôn.

Hàng xóm của Tengtrong nhiều lần liên lạc với người dẫm lên chân về các vết thương mà cô gặp phải, nhưng không được nên mới quyết định báo cáo cảnh sát. Chi phí điều trị chân của Tiengtrong lên đến 130.000 bath. Đây là số tiền lớn và người phụ nữ này không có đủ tiền để chi trả.

Khi cơ quan chức năng về y tế của tỉnh Rayong (Thái Lan) đến nhà của người hành nghề massage theo cách không giống ai này,  anh ta cho biết, bản thân học massage từ một cơ sở có tiếng.

Thậm chí, Kiattisak còn tự hào khoe đã chữa trị cho hàng ngàn khách hàng. "Tôi nhớ cô ấy đến và nói bị đau quanh hông. Tôi chạm vào xương bệnh nhân và biết rằng hông bị trật khớp", Kiattisak nói.

Khi được hỏi về nguyên nhân gãy xương ở đùi của cô Tiengtrong, anh ta cho rằng, có thể do bản thân dẫm đạp quá mạnh. "Tôi cố gắng điều chỉnh xương về đúng vị trí bằng cách giẫm nhiều lần lên đùi của cô ấy. Tôi không biết cô ta khóc vì xương bị gãy".

Kiattisak bị phạt vì mở cơ sở chữa bệnh không phép, bản thân không phải là bác sĩ được cấp phép hoạt động và không phải là cơ sở massage có giấy phép.

Đông Y Gia Truyền Tấn Khang chúc bạn sức khỏe và thành công.

Đọc Thêm

Thứ Năm, 9 tháng 6, 2022

Bong Gân Là Gì? Bong Gân Xoa Dầu Nóng Có Được Không?

Bong Gân Bôi Dầu Nóng Được Không? Cách Xử Lý Hiệu Quả.

Bong gân là một dạng chấn thương thường gặp. Tình trạng này cần được xử lý đúng cách để ngăn ngừa tổn thương trở nên tồi tệ hơn và hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do bong gân gây ra. Vậy khi bị bong gân có nên bôi dầu nóng hay không và cách xử lý như thế nào? Đông Y Gia Truyền Tấn Khang mời các bạn theo dõi bài viết bên dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.

Có nên bôi dầu nóng khi đang bị bong gân hay không?

Bong gân bôi dầu nóng được không?

Bong gân là hiện tượng dây chằng bị chấn thương dẫn đến tình trạng đứt, rách hoặc kéo căng quá mức. Sau khi dây chằng bị chấn thương, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức đột ngột và không thể cử động khớp. Đồng thời, tại vùng khớp bị tổn thương còn có dấu hiệu phù nề và bầm tím do tụ máu bên trong. 

Khi bị bong gân, bạn cần có biện pháp xử lý đúng cách để giảm nhẹ triệu chứng và đẩy nhanh tốc độ phục hồi tổn thương. Hầu hết các trường hợp bệnh đều có chuyển biến tốt sau vài ngày nếu được chăm sóc tại nhà đúng cách. Bôi dầu nóng sau khi chấn thương xảy ra là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, đây là cách xử lý hoàn toàn sai lầm và gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị bệnh.

Bong gân là hiện tượng dây chằng bị căng giãn và bầm dập, gây sung huyết và bầm tím ngoài da. Nếu bạn bôi dầu nóng vào thời điểm này sẽ khiến tình trạng xung huyết và xuất huyết diễn ra mạnh mẽ hơn. Lúc này, khu vực khớp sẽ bị phù nề nhiều hơn, khiến tổn thương trở nên tồi tệ hơn và dây chằng khó co trở về vị trí cũ. Vì thế, bạn tuyệt đối không nên sử dụng các loại cao nóng, dầu nóng, rượu thuốc,… để bôi lên da ngay sau khi tình trạng bong gân xảy ra.

Ngay sau khi bị bong gân bạn không nên xoa bóp khu vực bị tổn thương bằng dầu nóng.

Thay vào đó, bạn nên tiến hành chườm lạnh bằng đá lạnh trong khoảng 4 giờ đầu sau khi chấn thương xảy ra. Nhiệt độ lạnh có tác dụng làm co mạch, cải thiện triệu chứng xung huyết và giảm đau nhanh chóng. Sau 2 ngày chườm lạnh, bạn có thể tiến hành chườm ấm hoặc ngâm chân trong nước ấm để hỗ trợ chữa lành tổn thương tại dây chằng.

[CHIA SẺ]: Đau như chết đi sống lại vì thoái hoá khớp gối, viêm khớp, chị Bách khỏi bệnh sau 30 ngày.

Trường hợp bong gân cấp độ nhẹ, bạn có thể vận động trở lại ngay sau khi triệu chứng đau nhức thuyên giảm. Còn trường hợp bong gân ở cấp độ nặng, nên đến cơ sở y tế để được xử lý chuyên khoa, tránh ảnh hưởng đến chức năng của dây chằng.

Cách xử lý bong gân hiệu quả.

Xử lý đúng cách ngay sau khi tình trạng bong gân xảy ra giúp cải thiện triệu chứng đau nhức và sưng tấy tại khớp, ngăn ngừa tổn thương tại dây chằng trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là hướng dẫn cách xử lý ngay sau khi tình trạng bong gân xảy ra bạn có thể tham khảo:

• Ngừng các hoạt động đang thực hiện và tiến hành nghỉ ngơi. Không nên cố sức vận động khiến tổn thương tại dây chằng trở nên tồi tệ hơn.
• Tiến hành chườm đá để cải thiện triệu chứng đau nhức, tránh bị co mạch hoặc phù nề. Nên dùng khăn vải bọc đá lạnh rồi chườm lên khu vực bị tổn thương, không chườm đá trực tiếp lên da dẫn đến tình trạng bỏng lạnh.

Chườm lạnh là phương pháp xử lý đúng sau khi chấn thương xảy ra.

• Băng cố định phần khớp bị tổn thương giúp bảo vệ dây chằng và hạn chế cử động khớp. Nên băng với lực vừa phải, băng quá lỏng hay quá chật đều ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại.
• Khi nằm nghỉ ngơi, nên kê chân cao hơn so với tim để hạn chế tuần hoàn máu về khu vực này, hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng sưng đau.

Bài viết trên đây là giải đáp thắc mắc “Bong gân có bôi dầu nóng được không?” và hướng dẫn về cách xử lý bạn có thể tham khảo. Bôi dầu nóng không nên được tiến hành ngay sau khi tình trạng bong gân xảy ra, tránh để tình trạng phù nề và xung huyết trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, bạn hãy nghỉ ngơi và tiến hành chườm lạnh để giải quyết triệu chứng sưng đau.

Đông Y Gia Truyền Tấn Khang chúc bạn sức khỏe và thành công.

Đọc Thêm

Thứ Tư, 1 tháng 6, 2022