Viêm Amidan Có Bị lây Nhiễm Và Di Truyền Không ?

Viêm amidan nếu không được điều trị sớm sẽ chuyển từ cấp tính sang mãn tính, gây nguy hiểm cho người bệnh.

1. Viêm amidan là gì? Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm amidan

Amidan là gồm 2 tổ chức bạch huyết (lympho) nằm ở phía sau của hầu họng, cũng là nơi giao nhau của đường ăn uống và đường hô hấp. Đây là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đường hô hấp bằng hai cách.

Cách 1: amidan ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật gây bệnh như vi khuẩn, nấm và virus.

Cách 2: amidan tiết ra các kháng thể chống lại nhiễn khuẩn do các tác  nhân gây bệnh.

Viêm amindan là tình trạng viêm, sưng amidan to và thường xuyên do nhiễm trùng. Bệnh này có thể để lại nhiều di chứng và biến chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm amidan

Triệu chứng của bệnh viêm amidan được chia ra làm 2 thể như sau:

Viêm amidan cấp tính

Viêm amidan cấp tính thường gặp ở người bệnh từ 3-4 tuổi trở lên với các triệu chứng của amidan khẩu cái bị xung huyết (màu đỏ và sưng lên) và tiết nhiều dịch, đây là triệu chứng điển hình ở giai đoạn đầu của viêm nhiễm.  Ngoài ra, còn có thể có thêm các triệu chứng khác như sốt, amidan có các đốm màu trắng hoặc vàng, nổi hạch bạch huyết tại cổ và hàm, đau tai và nhức đầu.

Viêm amidan mạn tính

Khác với viêm amidan cấp tính, viêm amidan mạn tính có triệu chứng không điển hình và khá nghèo nàn.  Đây là tình trạng viêm tái lại nhiều lần với các triệu chứng tương tự như viêm amidan cấp tính, nhưng có thêm những dấu hiệu như sau:

• Triệu chứng đặc trưng của viêm amidan là người bệnh có hơi thở hôi, mặc dù đã được vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đều đặn nhưng hơi thở vẫn có mùi khó chịu.
• Bệnh xảy ra trên nền thể trạng kém, gầy yếu và có thể sốt về chiều.
• Khi nuốt có cảm giác vướng ở cổ họng.
• Ho khan từng cơn, đặc biệt ho kéo dài khi ngủ dậy vào buổi sáng.
• Do ho nhiều nên gây ra rát họng và giọng nói của người bệnh thay đổi.
• Đối với trẻ nhỏ có một số các triệu chứng khác như quấy khóc, chảy nước dãi do tăng tiết dịch, chán ăn, thở khò khè và nghe thấy tiếng ngáy khi ngủ.

Thậm chí, một số trường hợp viêm amidan sưng to đến nỗi gây chẹn họng và khiến người bệnh khó thở.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh viêm amidan?

Dựa trên nền cấu trúc giải phẫu của amidan có nhiều khe và hốc do đó, đây là môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh cho cơ thể như:

• Virus xâm nhập vào đường hô hấp.
• Do cơ thể suy giảm sức đề kháng khiến cho vi sinh vật gây bệnh có sẵn ở mũi họng phát triển và gây bệnh.
• Người bệnh đã và đang bị các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp khác như cúm, sởi, ho gà,…
• Do nhiễm lạnh (uống nước lạnh, ăn kem, uống bia lạnh (người lớn).
• Do cấu tạo amidan có nhiều khe, hốc nên vi sinh vật gây bệnh dễ dàng trú ẩn và phát triển.
• Do cấu tạo amidan nhiều khe, hốc nên vi sinh vật gây bệnh dễ dàng trú ẩn và phát hiện.
• Do vệ sinh họng, miệng, răng kém.
• Thời tiết thay đổi đột ngột ( bị lạnh đột ngột khi mưa, độ ẩm cao…).

2. Phân biệt bệnh viêm họng và viêm amidan

Điểm giống nhau

Cấu trúc và vị trí phát bệnh của viêm họng và viêm amidan tương đối giống nhau. Chúng được cấu tạo bởi một bắp thịt liên kết với màn nhầy sau mũi, miệng và thanh quản. Vậy nên khi viêm họng và viêm amidan chúng thường đau cả một vùng này khiến cho người bệnh khó phân biệt được cả hai loại.

Nguyên nhân gây nên viêm họng và viêm amidan đều do vi khuẩn hoặc virus. Những tác nhân này gặp điều kiện thuận lợi sẽ phát triển và gây sưng viêm, đặc biệt là chủng Streptococcus nhóm A, chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên viêm họng và viêm amidan.

Điểm khác nhau

Mặc dù có nhiều nét tương đồng nhưng chúng ta có thể nhận thấy viêm họng và viêm amidan vẫn có nhiều khác biệt.

Nếu do virus gây ra, người bị viêm họng thường có các dấu hiệu như: niêm mạc họng đỏ, đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi hay có thể là ho khan, khản tiếng; nếu ở trẻ em thường bị tiêu chảy. Viêm họng do vi khuẩn gây ra ngoài chứng điển hình là đau họng thì thường đi kèm với sốt cao, mệt mỏi, họng sưng, nhức đầu, tăng tiết chất nhầy ở lưỡi và amidan, có thể có hạch ở cổ; nếu là ở trẻ em thường có hiện tượng buồn nôn và nôn, đau bụng,…

Còn đối với viêm amidan, ở thể cấp tính thường thấy amidan của người bệnh sưng to, đỏ, đau họng, nhói lên tai và sốt cao từ 38-39 độ C, nuốt đau và giao tiếp khó khăn,… Khi viêm amidan tiến triển thành mãn tính sẽ thấy rõ ràng cảm giác vướng víu ở cổ, hơi thở hôi, ăn uống khó khăn và có thể gây khó thở về đêm,…

Vì vậy, bạn hãy dựa vào những dấu hiệu của từng bệnh để biết xem mình đang bị viêm họng hay viêm amidan nhé!

Cả viêm họng và viêm amidan đều có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm có liên quan đến khớp, thận, tim,… Và cách điều trị viêm amidan hay viêm họng cũng tùy từng trường hợp cụ thể với nguyên nhân do đâu, mức độ ra sao mà có những điểm khác biệt. Do đó, ngay khi nhận thấy những dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh bạn cần thăm khám và chữa trị kịp thời, đúng cách.

3. Viêm amidan có lây không?

Mặc dù các bệnh lý về tai – mũi – họng thường dễ lây nhiễm, nhất là khi bệnh do virus, vi khuẩn gây ra, nhưng bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng viêm amidan không có tính lây lan. Những nguyên nhân gây viêm amidan kể trên cũng không có nguyên nhân nào có khả năng lây truyền bệnh. Do đó, bạn  không cần quá lo lắng khi trong gia đình có người mắc bệnh hoặc có lỡ tiếp xúc với người bệnh.

4. Viêm amidan có tính di truyền không?

Tuy viêm amidan không lây nhưng lại là bệnh có tính di truyền. Theo các chuyên gia y tế trên thế giới, viêm amidan tái đi tái lại nhiều lần là do tác động của một loại gen trội. Có tới hơn 60% các ca mắc viêm amidan có liên quan đến yếu tố di truyền này và gần 40% các trường hợp còn lại mắc viêm amidan do các yếu tố từ môi trường bên ngoài.

5. Viêm amidan có nguy hiểm không?

Đối với trẻ em: Viêm amidan được coi là một bệnh khá nghiêm trọng và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như:

• Áp xe quanh amidan.
• Áp xe cạnh họng.
• Nhiễm trùng vùng sau họng.
• Viêm khớp.
• Viêm cầu thận.
• Viêm cơ tim.

Khi amidan quá lớn sẽ làm bít tắc đường thở gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp của trẻ. Khi đó trẻ sẽ có các biểu hiện như khó thở, ngủ ngáy, thậm chí có thể có cơn ngừng thở trong lúc ngủ. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng thiếu oxy kéo dài gây ảnh hưởng tới nhiều cơ quan khác như tim, thần kinh,… gây hại rất lớn cho sức khỏe của trẻ.

Đối với người lớn: Không như trẻ em, do hệ thống miễn dịch tại các cơ quan đã hoàn thiện hơn, viêm amidan ở người lớn nhìn chung có tiên lượng nhẹ nhàng hơn và vốn chỉ gây bất tiện, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu chủ quan không điều trị đúng và kịp thời, viêm amidan ở người lớn vẫn có thể diễn tiến nặng nề và gây ra nhiều biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

6. Các cách điều trị bệnh viêm amidan

Để hạn chế các biến chứng nguy hiểm và thoát khỏi căn bệnh viêm amidan, người bệnh có thể điều trị theo những cách sau:

Chữa viêm amidan bằng mẹo dân gian

Cách chữa này sử dụng các mẹo dân gian chữa amidan từ nguyên liệu tự nhiên như: Mật ong, chanh, cây lược vàng, gừng, tỏi, trám chua, nghệ, xạ can… Các mẹo dân gian giúp loại bỏ cảm giác đau nhức, chữa đau họng, rát họng và tiêu đờm. Tuy nhiên những cách chữa này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị nên cần kết hợp với các phương pháp khác.

Điều trị viêm amidan bằng thuốc Tây

Phương pháp này sử dụng các loại thuốc như kháng sinh, kháng viêm, thuốc chống phù nề, thuốc giảm đau, thuốc súc họng… Điều trị bằng thuốc Tây có thể chữa khỏi các triệu chứng viêm amidan nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Chữa viêm amidan bằng thuốc Đông y

Đây là phương pháp sử dụng thuốc thảo dược để lập lại trạng thái cân bằng của cơ thể, đẩy lùi tà khí, loại bỏ viêm nhiễm, sưng phù. Một số bài thuốc được áp dụng phổ biến là: Bài thuốc nam dòng họ Đỗ Minh, bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang chữa viêm amidan cấp- mãn. Chữa viêm amidan bằng thuốc Đông y an toàn, lành tính, hiệu quả lâu bền. Tuy nhiên người bệnh cần thật kiên trì khi dùng thuốc.

Lưu ý: khi lựa chọn sử dụng thuốc Tây y hoặc đông y, người bệnh đều gặp phải những tác dụng phụ hay những trở ngại nhất định. Thuốc kháng sinh sẽ ảnh hưởng không tốt đến gan, thận của người bệnh nếu lạm dụng quá nhiều còn các bài thuốc đông y thường khó uống và tốn kém rất nhiều thời gian, công sức. Vì vậy, bạn nên sử dụng các thực phẩm chức năng từ thảo dược tự nhiên như viên uống Pharysol. Đây là viên uống có tác dụng chữa trị kết hợp cùng với thuốc và khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của cả hai loại thuốc Đông y, Tây y.

Pharysol là sự kết hợp của 5 loại thảo dược vàng từ thiên nhiên như: xạ can, huyền sâm, kim ngân hoa… và đặc biệt có tác dụng hỗ trợ điều trị rất tốt đối với bệnh viêm amidan cấp và mãn tính, chữa đau họng, đau thanh quản…

Cắt amidan

Biện pháp này được áp dụng với viêm amidan mãn tính, viêm amidan tái phát nhiều lần trong năm, viêm nặng cản trở đường thở, gây biến chứng nguy hiểm thì bạn buộc phải phẫu thuật cắt amidan theo sự chỉ định của bác sĩ. Phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn viêm amidan, ngăn ngừa viêm nhiễm tái phát. Tuy nhiên, cắt amidan tiềm ẩn nhiều rủi ro như sốc khi gây mê, chảy máu không thể kiểm soát trong phẫu thuật, viêm nhiễm hậu phẫu. Vì vậy người bệnh chỉ nên cắt amidan khi thực sự cần thiết.

Viêm amidan là bệnh lý thường gặp nên nhiều người có thói quen chủ quan, bỏ qua những triệu chứng của bệnh hay để tới lúc bệnh nặng mới chữa trị. Ngoài những cách chữa trị trên, bạn cũng nên có một chế độ sinh hoạt phù hợp như: tránh xa thuốc lá, súc miệng bằng nước muối, uống nhiều nước… để có một sức khỏe tốt nhất nhé!

Đọc Thêm

Thứ Bảy, 4 tháng 4, 2020

ĐỂ CÓ THỂ SỐNG KHỎE BẠN CẦN PHẢI CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ?

Xã hội ngày càng phát triển và chất lượng cuộc sống con người cũng đang ngày càng được cải thiện. Chính lúc này, như cầu về chăm sóc sức khỏe cũng không ngừng gia tăng.

Chúng ta có thể sống không quá giàu có, không cần thiết phải đi du lịch thật nhiều, nhưng ta không thể đánh mất sức khoẻ của mình. Thế nhưng cuộc sống hiện đại cũng đem đến nhiều những căn bệnh hơn.

Con đường ăn uống chính là con đường  nhanh nhất ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy nhưng những vấn nạn về thực phẩm bẩn vẫn luôn đe dọa đến sức khỏe của chúng ta mỗi ngày.

Dân ta chỉ có thực phẩm bẩn tầm chục năm trở lại đây khi chất lượng cuộc sống được nâng cao vượt bậc cùng sự đi lên của nền kinh tế nước nhà. Nhu cầu lợi ích cũng theo đó leo thang khiến lượng thực phẩm bẩn tràn lan khó kiểm soát cho đến những năm gần đây, chủ trương “Nói không với thực phẩm bẩn” được giơ cao và hưởng ứng mạnh mẽ. Và thực phẩm sạch bắt đầu được săn tìm ồ ạt dù rõ ràng, nó là khởi nguyên của thực phẩm chúng ta tiêu thụ hàng ngày nhưng lại chỉ được nhắc đến nhiều khi thực phẩm bẩn ra đời. Thật đáng buồn!

Muốn sống khỏe, sống lâu thì  chúng ta phải sống lành mạnh, ăn, uống lành mạnh. Hãy quên mấy câu cữa vui đùa với nhau "ăn bẩn sống lâu" đi. Thời buổi này ăn không sạch dễ chết lắm chứ không đùa. Nhẹ thì ngộ độc, nặng thì ung thư mà lại cứ từ từ gây hại chứ không gây hại ngay để chúng ta biết đường.

Để có thể sống khỏe thì bạn cần phải chuẩn bị những gì?

Nói về sự an toàn của thực phẩm sạch thì ba loại (thực phẩm không ô nhiễm, thực phẩm sinh thái và thực phẩm hữu cơ), mỗi loại lại có một mức độ an toàn khác nhau. Trong số đó, thực phẩm đảm bảo nhất vẫn là thực phẩm hữu cơ. Khi sử dụng những thực phẩm này,chúng ta có thể yên tâm về chất lượng cũng như độ an toàn của nó so với hai loại còn lại cũng như các thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ được bày bán ngoài chợ. Bởi mô hình sản xuất ra thực phẩm hữu cơ thường là mô hình trang trại khép kín tự cung tự cấp và có khả năng tạo ra chuỗi thực phẩm sạch tuyệt đối an toàn.

Tuy nhiên về thành phần dinh dưỡng thì theo các nghiên cứu khoa học, thực phẩm sạch không hề có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với thực phẩm thường hay có bất cứ tác dụng đặc biệt nào với sức khỏe. Nhưng như đã nói, chúng ta cần sử dụng thực phẩm để ăn và cần thực phẩm sạch để có thể sống khỏe khoắn, lành mạnh. Tức cũng có nghĩa là sử dụng thực phẩm sạch, chúng ta có thể hạn chế được tỷ lệ mắc phải các bệnh nguy hiểm như khi dùng loại thực phẩm không rõ nguồn gốc được bán ngoài chợ. Và đó cũng chính là vai trò cốt cán, quan trọng nhất mà thực phẩm sạch mang lại trong tình trạng mối nguy hại tràn lan từ thực phẩm bẩn gây ra cho con người như hiện nay.

Để sống khỏe, từ bây giờ hãy bắt đầu dưỡng thành những thói quen tốt! Kỳ thực, đối với nhiều người mà nói, muốn tìm được bí quyết trường thọ là điều không thể. Rất nhiều người không biết phương cách để cải thiện sức khỏe.

Ăn cơm nhất định phải: Ăn sáng thật ngon, ăn trưa đủ, ăn tối ít. Con người hiện nay đều làm ngược lại, buổi sáng ăn qua loa, buổi trưa ăn đối phó, buổi tối ăn đẫy bụng, đây chính là nguồn gốc của bách bệnh. Bữa cơm buổi sáng bằng với việc uống thuốc bổ, là bữa ăn quan trọng nhất, nhất định phải ăn thức ăn có nhiều dinh dưỡng.

Đồ ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng phải có 4 loại sau: Sữa bò, sữa đậu nành, trứng gà hoặc thịt, thức ăn chính bắt buộc phải có rau và hoa quả.

Bởi vì nước là sinh mệnh của con người. Hiện nay có nhiều người không biết uống nước, khát nước mới uống. Đó là sai lầm, nhất định khi có thời gian rỗi phải uống nước, chứ không phải khi khát mới uống.

>>>Xem thêm…: Tổng hợp bài viết liên quan bạn nên biết

Một người mà tình cảm phong phú, nên biểu hiện thế nào thì biểu hiện như thế, nhưng bạn cần chú ý: thứ nhất không được quá độ, thứ hai nếu quá độ thì không được diễn ra trong thời gian dài, phải điều chỉnh trở lại thật nhanh, đó mới là trạng thái khỏe mạnh.

Bất cứ cái gì cũng phải có mức độ, ăn phải có mức độ, ngủ phải có mức độ, luyện tập cũng phải có mức độ, luyện tập quá mức cũng sẽ khiến cho chức năng miễn dịch bị giảm. Mỗi ngày nên tập luyện từ 30 phút đến 1 tiếng, nội dung tập luyện có thể sử dụng những phương pháp đơn giản nhất, đi bộ, đi dạo 30 phút cũng được, đó là phương pháp đơn giản, kinh tế và hiệu quả nhất.

Khỏe mạnh cần bắt đầu thực hiện hằng ngày, mỗi ngày khỏe mạnh, thì cả đời sẽ khỏe mạnh.

Đọc Thêm

Những thức Ăn Tốt Cho Người Mắc Bệnh Xương Khớp

Những món ăn tốt cho người mắc bệnh cơ xương khớp

Ngày nay, số lượng người bị bệnh xương khớp đang có xu hướng gia tăng. Ngoài việc điều trị bằng thuốc và hoạt động thể dục thể thao thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng cũng rất được chú trọng.

Thường thì chế độ ăn uống của người bị bệnh xương khớp phải kiêng kỵ rất nhiều thực phẩm để tránh việc bệnh có nguy cơ trở nặng hơn.

Tuy nhiên, một số người vì ăn kiêng quá mức khiến bản thân bị thiếu các chất dinh dưỡng nhất định làm bệnh không những giảm đi mà còn gia tăng.

Những món ăn tốt cho bệnh xương khớp sẽ giúp người bệnh hấp thu đủ chất dinh dưỡng và cải thiện phần nào việc điều trị các bệnh viêm xương khớp.

1. Các món ăn được chế biến từ thực phẩm giàu axit béo omega-3

   

                 Những thực phẩm nhiều axit béo rất tốt cho sức khỏe người bị viêm xương khớp

Những loại thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 như cá thu, cá trích, cá mòi, cá hồi, tôm cua chứa nhiều axit béo omega-3 có tác dụng làm giảm đau các cơ và ngăn ngừa phản ứng của hệ miễn dịch gây ra viêm xương khớp.

2. Rau xanh và trái cây

Đối với người có các chứng bệnh của bệnh xương khớp thì bữa ăn hàng ngày không thể thiếu rau xanh và các loại trái cây. Các loại rau họ cải như cải xanh, bắp cải, cải mầm,…. chứa nhiều chất xơ giúp người bệnh giảm tình trạng viêm khớp.

Hoa quả và rau xanh không thể thiếu được trong bữa ăn hàng ngày

Các loại quả có múi như cam, bưởi, chanh hay một số loại quả như dứa, đu đủ chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh xương khớp sẽ làm giảm các triệu chứng viêm.

Đặc biệt, đối với người bị bệnh xương khớp ở thời kỳ mãn kinh nếu ăn nhiều giá đỗ sẽ làm giảm lo lắng khi nghĩ đến vấn đề loãng xương. Do thời kỳ này, xương của người bệnh có nguy cơ mỏng đi và nguy cơ gãy xương rất cao.

3. Ngũ cốc

Các loại hạt và ngũ cốc dạng nguyên hạt chứa nhiều Vitamin và khoáng chất như gạo lứt, lúa mạch, bắp rang,… sẽ làm tăng miễn dịch và đề trong cơ thể. Giúp ngăn ngừa lão hóa và chậm quá trình oxy hóa của xương.

Ngũ cốc làm chậm quá trình oxy hóa của xương

Điển hình trong các loại ngũ cốc có lợi cho bệnh xương khớp này là đậu nành. Tuy nó không chứa nhiều canxi nhưng lại có hormon sinh học giúp xương chắc khỏe, làm quá trình loãng xương bị chậm lại.

4. Trà xanh

Theo như Bệnh Lý Xương Khớp trong trà xanh chứa nhiều flavonoid là chất chống oxy hóa giúp quá trình bị lão hóa của xương khớp được giảm đi. Mặc dù vậy, không nên sử dụng nó quá nhiều vì các tác dụng phụ đặc trưng của trà xanh như chóng mặt, buồn nôn.

Trà xanh có tác dụng chống lão hóa xương rất tốt

Theo các chuyên gia, người bị bệnh xương khớp sử dụng đều đặn trà xanh 3 lần mỗi ngày và cách thời gian sử dụng xa nhau ra để tăng tác dụng của nó trong quá trình điều trị.

5. Các loại nấm

Khi ăn các món ăn được chế biến kết hợp từ rau củ như cà rốt, bông cải với các loại nấm sẽ giúp quá trình thoái hóa xương của người bị bệnh xương khớp giảm đi. Bởi vì rau củ và nấm đều chứa các vitamin giúp xương dẻo dai như vitamin A, C.

Nấm giúp cho xương dẻo dai hơn

Ngoài ra, nấm còn giúp hạn chế phát triển một số vi khuẩn nguy hiểm gây bệnh tiểu đường, béo phì, tim mạch.

6. Nước hầm xương ống

Trong xương ống có một lượng canxi rất lớn đặc biệt là sụn bò, xương ống bò, lợn. Với những người bị bệnh xương khớp, ăn các món ăn từ những loại xương này sẽ giúp sụn chắc khỏe hơn, đồng thời giảm tình trạng viêm của khớp xương.

Nước hầm xương ống chứa lượng canxi rất lớn

Trên đây là tổng hợp những món ăn tốt nhất dành cho người bị bệnh xương khớp. Để tìm hiểu kỹ hơn về bệnh xương khớp, bạn có thể truy cập vào Bệnh Lý Xương Khớp – tìm hiểu các bệnh xương khớp để tham khảo và được giải đáp các thắc mắc nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Vui lòng đánh giá bài viết

Đọc Thêm

Những sản phẩm chăm sóc da mà bác sĩ da liễu KHÔNG khuyên dùng

Có thể nói chăm sóc da là việc không thể thiếu với mỗi chị em phụ nữ. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với nhóm những sản phẩm chăm sóc da mà bác sĩ da liễu khuyên không nên dùng.

Bác sĩ da liễu Laurel Naversen Geraghty đã tiết lộ trên WebMD (trang web cung cấp tin tức y khoa, kiểm tra sức khỏe nổi tiếng của Mỹ) về những sản phẩm chăm sóc da bạn không nên sử dụng.

1. Nước hoa hồng

Bạn có thể cảm thấy làm da sáng và đẹp hơn sau khi dùng nước hoa hồng, bởi nó giúp cân bằng pH làn da sau khi sử dụng sữa rửa mặt, loại bỏ tế bào chết và bã nhờn trên da, đặc biệt ở người có làn da dầu. Tuy nhiên, nhiều loại sữa rửa mặt cũng có thể mang lại những lợi ích này. 

Tuy vậy, nước hoa hồng có nguy cơ gây kích ứng với biểu hiện đỏ da, ngứa, khó chịu và có thể làm phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Nguy cơ khi sử dụng loại sản phẩm này thường cao hơn lợi ích nó có thể mang lại, do đó, các bác sĩ da liễu cho rằng, đây là một trong những sản phầm không cần thiết.

Nước hoa hồng không thực sự cần thiết trong quy trình chăm sóc da

2. Các sản phẩm chứa dầu dừa

Nhiều người có xu hướng thích dùng dầu dừa bởi đặc tính giữ ẩm da và giảm ngứa. Tuy nhiên, sau khi bôi, dầu dừa sẽ nhanh chóng làm bít lỗ chân lông và gây mụn.

Dầu dừa có tác dụng giữ ẩm da, nhưng có nguy cơ bít lô chân lông gây mụn

3. Các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt

Nhiều người thích sử dụng các sản phẩm chứa bột ngũ cốc, đường hoặc các hạt thực vật nhỏ để ma sát, lấy đi tế bào da chết. Sau khi sử dụng, bạn sẽ thấy làn da láng mượt, mịn màng ngay lập tức, tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này là sẽ có cảm giác hơi đau nhẹ, các hạt nhỏ với góc sắc có thể gây xước da và khiến da tổn thương nếu bạn chà sát lâu, nhiều lần. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn hơn như những sản phẩm tẩy da chết có thành phần hóa học dạng lỏng hoặc dạng kem.

Sản phẩm tẩy da chết dạng hạt có thể gây tổn thương da

4. Sử dụng dầu dưỡng cho da mặt

Các sản phầm dầu dưỡng da mặt có thể khiến bạn thấy dễ chịu và đôi khi được xem là mang lại hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, các loại dầu dưỡng có thể không đem lại hiệu quả dưỡng ẩm tốt như các loại kem dưỡng hay dạng mỡ. Một số loại dầu dưỡng có thể chứa các thành phần gây kích ứng da.

5. Các sản phẩm chăm sóc da chứa hương thơm

Các sản phẩm chứa hương liệu có thể mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng. Tuy nhiên, hương liệu được biết đến là tác nhân gây dị ứng thường gặp nhất, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Do vậy, nếu da bạn dễ bị kích ứng hoặc đang có mẩn đỏ, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu.

Mỹ phẩm chứa hương liệu có thể gây nguy cơ gây kích ứng da

6. Kem mắt

Sử dụng kem mắt hoàn toàn không có hại. Các hoạt chất trong kem mắt có thể giúp chăm sóc nhẹ nhàng vùng da quanh mắt. Tuy nhiên, không nhất thiết phải sử dụng loại kem riêng biệt cho vùng da này. Bạn có thể chăm sóc vùng da quanh mắt bằng những sản phẩm bạn dùng cho mặt, bao gồm: serum chứa vitamin C, kem chống nắng, kem ban đêm và dưỡng ẩm.

Vậy, muốn làm sạch da một cách nhẹ nhàng, nên chọn sản phẩm nào?

Theo các chuyên gia da liễu, để làm sạch da một cách nhẹ nhàng, không gây kích ứng da, không gây khô căng da, bạn nên dùng loại rửa rửa mặt không xà phòng, không tạo bọt, không mùi hương và được đánh giá là an toàn với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. 

Với loại sữa rửa mặt như vậy bạn có thể dùng thay kem tẩy trang hoặc rửa mặt 2 lần sẽ giúp làm sạch dầu nhờn, bụi bẩn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, cho làn da sạch mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết. 

Bá Tường

Theo Bệnh Lý Xương Khớp

Đọc Thêm

Thứ Sáu, 3 tháng 4, 2020

Bị mãn kinh sớm “tàn phá” nhan sắc và sức khỏe thế nào?

Các chuyên gia đánh giá mãn kinh là “cửa ải” gian khó mà mọi phụ nữ cần phải vượt qua, nhưng bị mãn kinh sớm còn tồi tệ hơn nhiều. Vậy, mãn kinh sớm là gì?

Mãn kinh sớm là gì? 

Bị mãn kinh sớm là thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn so với bình thường. Thông thường, người phụ nữ sẽ trải qua 3 giai đoạn mãn kinh tự nhiên:

Tiền mãn kinh: Đây là giai đoạn chuyển tiếp trong đó buồng trứng bắt đầu sản xuất ít hormone hơn, gây dao động nồng độ estrogen và progesterone, cũng như ít testosterone hơn. Giai đoạn này kết thúc cũng chính là mãn kinh bắt đầu. Các triệu chứng mãn kinh thường bắt đầu trong thời gian này. 

Mãn kinh: Sau 12 tháng liên tiếp không có kinh nguyệt, người phụ nữ chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh. Buồng trứng không còn giải phóng trứng và nồng độ estrogen rất thấp. Khi người phụ nữ không có kinh nguyệt. Tuy nhiên, cần lưu ý là bệnh tuyến giáp và dùng thuốc tránh thai cũng có thể gây mất kinh nguyệt. 

Sau mãn kinh: Đây là khoảng thời gian sau khi người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng xảy ra trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa có thể biến mất nhưng cũng có thể tiếp diễn. 

Nếu vì một (hoặc nhiều) nguyên nhân nào đó – có thể do tự phát hoặc bệnh lý – khiến mãn kinh đến ở độ tuổi sớm hơn dự kiến, thì gọi là mãn kinh sớm. 

Bị mãn kinh sớm là thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn so với bình thường

Sự khác biệt giữa tiền mãn kinh, mãn kinh và mãn kinh sớm 

Các triệu chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh và mãn kinh sớm có nhiều điểm tương đồng. Thông thường, người ta dựa vào độ tuổi để phân biệt. 

Độ tuổi mãn kinh sớm, tiền mãn kinh và mãn kinh: Độ tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ là 51 – 52 tuổi. Mãn kinh sớm xảy ra trước khi phụ nữ 40 tuổi. Tiền mãn kinh thường xảy ra trước 45 tuổi.

Nguyên nhân gây mãn kinh sớm

Mãn kinh sớm có thể do bệnh lý, việc điều trị hoặc có thể tự phát (không có nguyên nhân rõ ràng). 

Các yếu tố có thể gây mãn kinh sớm gồm: 

• Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng 
• Hút thuốc lá
• Phẫu thuật cắt bỏ tử cung 
• Hóa trị hoặc xạ trị
• Người thân trong gia đình bị mãn kinh sớm 
• Bị bất thường nhiễm sắc thể (Fragile X, hội chứng Turner); bệnh tự miễn (viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột); HIV và AIDS.
• Từng bị bệnh nhiễm trùng (như quai bị). 

Các triệu chứng mãn kinh sớm

Các triệu chứng của mãn kinh sớm cũng tương tự như tiền mãn kinh và mãn kinh: 

• Bốc hỏa 
• Đổ mồ hôi đêm, sau đó ớn lạnh 
• Khô âm đạo, khó chịu khi quan hệ
• Đi tiểu thường xuyên hơn 
• Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên 
• Khó ngủ, mất ngủ 
• Thay đổi cảm xúc (cáu gắt, thay đổi tâm trạng, lo lắng thường xuyên) 
• Da khô, khô mắt hoặc khô miệng 
• Bầu vú chảy xệ 
• Tim đập loạn nhịp 
• Nhức đầu
• Đau khớp và đau cơ 
• Giảm ham muốn tình dục
• Khó tập trung, giảm trí nhớ 
• Tăng cân 
• Rụng tóc

Bốc hỏa, thay đổi tâm trạng là dấu hiệu suy giảm nội tiết tố

Mãn kinh sớm gây tác hại gì? 

Phụ nữ bị mãn kinh sớm có thể có các triệu chứng hoặc các vấn đề sức khỏe tương tự như những người bị mãn kinh bình thường. Suy giảm estrogen ở độ tuổi còn trẻ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh. Những nguy cơ này bao gồm:

• Các bệnh thần kinh (tăng nguy cơ sa sút trí tuệ) 
• Rối loạn chức năng tình dục
• Bệnh tim mạch
• Rối loạn tâm trạng
• Loãng xương 
• Tử vong sớm hơn.

Làm thế nào để biết bản thân có bị mãn kinh sớm hay không? 

Nếu bạn không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tiếp, bạn nên đi khám. Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khó ngủ và khô âm đạo. Bạn cũng có thể được yêu cầu xét nghiệm máu để đo estrogen và các hormone liên quan, như hormone kích thích nang trứng (FSH). 

Xét nghiệm máu, đo nồng độ hormone nữ để chẩn đoán mãn kinh sớm

Các biện pháp điều trị mãn kinh sớm 

Để giảm các triệu chứng khó chịu và giảm nguy cơ mắc thêm bệnh do suy giảm estrogen (nội tiết tố nữ), phụ nữ bị mãn kinh sớm nên tìm hiểu các biện pháp điều trị. 

• Liệu pháp hormone: liệu pháp hormone (HT, hoặc liệu pháp estrogen, ET) có ở dạng thuốc viên, miếng dán, thuốc xịt qua da, hoặc gel hoặc kem. 
• HT/ET là cách hiệu quả nhất để kiểm soát các triệu chứng như bốc hỏa và khô âm đạo. Vì HT/ET có liên quan đến một số rủi ro sức khỏe nhất định (đau tim, đột quỵ và ung thư vú), các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng liều điều trị hormone thấp nhất trong thời gian ngắn nhất và cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. 
• Thuốc tránh thai đường uống là một dạng HT đôi khi được sử dụng để giúp giảm các triệu chứng mãn kinh.
• Thuốc chống trầm cảm: thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) và các loại thuốc liên quan đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng bốc hỏa ở 60% phụ nữ.
• Gel âm đạo, kem và chất bôi trơn không có nội tiết tố có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng khô âm đạo.
• Dùng sản phẩm kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, giúp “bù đắp” cho lượng estrogen bị thiếu hụt. 

Sản phẩm Đông y thế hệ 2 xua tan các triệu chứng do tiền mãn kinh, mãn kinh sớm 

Khác với các sản phẩm bổ sung nội tiết tố thông thường (bổ sung estrogen tổng hợp hoặc estrogen từ thực vật bên ngoài), sản phẩm Đông y thế hệ 2 với công thức bí truyền tác động từ bên trong cơ thể, giúp phục hồi, cải thiện hoạt động của buồng trứng. Nhờ đó sẽ giúp buồng trứng tăng cường sản sinh estrogen một cách tự nhiên. Bổ sung theo cách này tuy tác dụng chậm hơn nhưng lại lâu dài, dù có ngưng sử dụng thì vẫn còn có tác dụng trong một thời gian chứ không bị mất tác dụng ngay và người dùng có thể sử dụng sản phẩm từng đợt chứ không phải thường xuyên, hàng ngày. Có thể ví đây là phương pháp điều trị kiểu cho “cần câu” chứ không phải chỉ “cho cá” như bổ sung estrogen tổng hợp hoặc estrogen thực vật. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đông y thế hệ 2 với công thức bí truyền, sản xuất tại nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO hiện đã có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 

Đinh bá Tường 

theo bệnh lý xương khớp 

Đọc Thêm

Top những thực phẩm giàu probiotics giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Các chuyên gia đã chứng minh, bổ sung probiotics là cách đơn giản và hiệu quả giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Những thực phẩm giàu probiotics như dưới đây sẽ giúp ích cho bạn!

Probiotics là gì? 

Theo định nghĩa của chức Y Tế Thế Giới (WHO), probiotics (hay lợi khuẩn) là những vi sinh vật còn sống, khi đưa vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. 

Trong đường ruột của con người có hàng tỷ vi khuẩn “chung sống hòa bình” với nhau, với tỷ lệ 85% lợi khuẩn, 15% hại khuẩn. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân gây mất cân bằng tỷ lệ này, như ăn uống không khoa học, dùng kháng sinh dài ngày…

Tác dụng của probiotics với sức khỏe con người

Hệ vi sinh đường ruột bị rối loạn sẽ gây ra hàng loạt vấn đề như: đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu, không muốn ăn, tiêu chảy, táo bón, phân sống…

Bổ sung lợi khuẩn nhằm thiết lập lại hệ cân bằng hệ vi sinh đường ruột đã được nghiên cứu và chứng minh giúp giảm tình trạng này, đặc biệt là với tình trạng tiêu chảy do dùng kháng sinh dài ngày. 

Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu gây bệnh mà còn giết luôn cả những lợi khuẩn tốt. Hệ quả là hệ cân bằng vi sinh đường ruột bị rối loạn, dẫn tới các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, điển hình là tiêu chảy. Bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp cân bằng lại hệ vi sinh, giảm và ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy. 

Ngoài ra, bổ sung lợi khuẩn đủ lượng còn giúp ức chế vi khuẩn xấu sinh sôi, phát triển nhiều. Nhờ vậy sẽ giúp phòng ngừa được nhiều căn bệnh đường tiêu hóa khác. 

Các nhà khoa học còn nhận thấy rằng, trong ruột non, lợi khuẩn kích thích cơ thể tiết ra các enzyme tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Do đó sẽ tăng khả năng hấp thu của cơ thể. 

Không chỉ có lợi với hệ tiêu hóa, bổ sung lợi khuẩn còn được chứng minh là giúp tăng cường hệ miễn dịch. Bởi có đến 70-80% mô miễn dịch nằm trong đường tiêu hóa. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh. 

Probiotic có hiệu quả đặc biệt tới sức khỏe tiêu hóa

Những thực phẩm giàu probiotics bạn nên bổ sung ngay!

Sữa chua

Sữa chua là một trong những thực phẩm giàu probiotics được nhiều người dùng nhất. Nếu muốn tiêu hóa tốt hơn, bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày. 

Không chỉ giàu probiotics, sữa chua còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như protetin, vitamin A,B,D, canxi…

Kimchi

Kimchi – một món ăn của Hàn Quốc – đã nổi tiếng trên toàn thế giới. Món ăn này được làm bằng cách lên men cải thảo, bột ớt và một số gia vị đặc biệt khác, 

Nhờ quá trình lên men nên kimchi rất giàu lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa.

Kimchi rất giàu lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa

Các loại rau củ lên men

Ngoài kimchi, còn có rất nhiều loại rau củ lên men giàu lợi khuẩn mà bạn nên ăn như: dưa muối, củ cải muối, dưa chuột muối… 

Rau củ lên men trong nước muối sẽ giúp phát triển các vi khuẩn có lợi và nấm men tốt cho tiêu hóa. Không chỉ vậy, rau củ lên men còn có hàm lượng calo khá thấp giúp bạn giảm cân. 

Phô mai

Ít người biết rằng phô mai cũng là một trong những thực phẩm giàu lợi khuẩn. 

Men vi sinh

Có một nhược điểm khi bổ sung lợi khuẩn qua thực phẩm ăn uống hàng ngày đó là: Số lượng lợi khuẩn vào đến ruột non không nhiều! Bởi, lợi khuẩn bình thường rất khó vượt qua “hàng rào” axit dạ dày, dịch vị… 

Để khắc phục vấn đề này, các nhà khoa học đã tìm ra một phương pháp, đó là sản xuất lợi khuẩn ở dạng “bào tử”. 

Bào tử lợi khuẩn chính là dạng ngủ đông của lợi khuẩn, dạng “kén” với nhiều lớp áo bảo vệ lõi bào tử. Nhờ có kén bảo vệ mà bào tử lợi khuẩn dễ dàng vượt qua được hàng rào tiêu hóa, vào đến ruột non, hút nước và nảy mầm thành lợi khuẩn bình thường. 

Bào tử lợi khuẩn đã được nghiên cứu và đưa vào men vi sinh, tiêu biểu như men vi sinh Bio Vigor. 

Bio Vigor có công thức nhượng quyền từ Mỹ, sản xuất tại một nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO, giúp bổ sung lợi khuẩn, thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, giảm các tình trạng rối loạn tiêu hóa. 

                                                                                                                         Đinh bá Tường

                                                                                                                     Theo bệnh lý xương khớp

Đọc Thêm