.png)
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ (hay cột sống cổ) tác động trực tiếp tới các khớp và đĩa đệm trong cột sống cổ, gây ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống thường ngày. Thoái hóa đốt sống cổ có chữa khỏi được không, liệu có bị tàn phế không là điều mà tất cả bệnh nhân đều quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh hiểu hơn về bệnh và giải pháp điều trị hiệu quả từ y học cổ truyền.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì? Có nguy hiểm không?
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp liên quan tới quá trình lão hóa xảy ra ở đĩa đệm và xương đốt sống cổ. Đặc trưng của bệnh chính là quá trình mất sụn khớp và hình thành tổ chức xương tân tạo cạnh khớp. Bệnh thường xảy ra ở các đốt sống c5 – c6 – c7, bởi đây là 3 đốt sống phải chịu tác động trực tiếp từ trọng lượng phần đầu.
Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Hơn 90% người bệnh mắc thoái hóa đốt sống cổ trên 60 tuổi. Bệnh gây ra tình trạng đau nhức từ gáy tới tai, bả vai, cánh tay, nhức đầu, sai lệch tư thế cổ,… kéo dài ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống sinh hoạt cũng như khả năng vận động”. Cũng theo bác sĩ Tuyết Lan, nếu bị thoái hóa cột sống cổ nhưng không được điều trị kịp thời rất có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, thậm chí là bại liệt.
Triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Hiện tượng thoái hóa cột sống cổ thường rất dễ nhầm lẫn với vôi hóa đốt sống cổ. Trong giai đoạn đầu khởi phát, người bệnh rất khó có thể nhận biết được bệnh, bởi những cơn đau nhức lúc này chưa thực sự rõ ràng, càng về sau, tình trạng đau nhức mới càng tăng lên.
Ngoài xuất hiện tình trạng đau nhức cổ, vai, gáy, khi xuất hiện những dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ dưới đây, bạn cần đi kiểm tra ngay:
- Đau nhức vùng xương bả vai: Các cơn đau chạy dọc từ vai gáy xuống tới xương cánh tay rồi tới các khớp ngón tay. Cảm giác đau tăng lên khi nghiêng cổ về sau.
- Yếu cơ cánh tay: Khó nâng cánh tay, không thể nắm chặt các đồ vật.
- Cứng cổ: Người bệnh không thể quay cổ linh hoạt như bình thường, cần phải mất từ 10 – 15 phút mới có thể vận động trở lại được.
- Hạn chế vận động: khi bị bệnh rất khó có thể xoay cổ, ngửa cổ, cúi, gập hay ngoái đầu,….
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ
Nhiều người bệnh thường băn khoăn tại sao bị thoái hóa đốt sống cổ trong khi không làm công việc nặng nhọc hay gặp chấn thương vùng cổ.
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ, trong đó có thể kể đến các tác nhân như:
- Lão hóa do tuổi tác: Thực tế, tuổi càng cao thì chức năng của hệ xương khớp càng suy giảm, sụn khớp suy yếu khiến đốt sống cổ bị thoái hóa.
- Chấn thương: Chấn thương do tai nạn hay thường xuyên mang vác nặng là yếu tố đẩy nhanh quá trình lão hóa đốt sống vùng cổ.
- Gặp các bệnh về xương khớp: Khi bị một số bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm là tác nhân khiến dịch khớp bị khô khiến xương và các đốt sống cọ sát vào nhau.
- Mang vác vật nặng: Lặp lại thường xuyên hành động này khiến cột sống cổ chịu nhiều áp lực, gây hao mòn xương khớp dẫn tới thoái hóa khớp.
- Di truyền: Gia đình có người thân bị thoái hóa đốt sống cổ sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.
Các phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa cột sống cổ là một bệnh xương khớp rất khó điều trị. Nếu không cẩn thận có thể khiến cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Dưới đây là những phương pháp điều trị thường xuyên được áp dụng.
Mẹo dân gian chữa thoái hóa đốt sống cổ
Khi có hiện tượng đau nhức đốt sống cổ, người bệnh thường có xu hướng tìm đến các giải pháp từ dân gian vì dễ thực hiện, chi phí rẻ lại khá lành tính. Một số mẹo dân gian cũng có tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh, nhưng không thực sự hiệu quả triệt để, nên cần phải xem xét kỹ lưỡng tùy vào tình trạng bệnh.
Một số mẹo dân gian người bệnh có thể áp dụng:
- Lá lốt
- Dùng cây mật gấu
- Ngải cứu
- Cây chìa vôi
- …
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Tây y
Các giải pháp điều trị từ Tây y thường mang đến hiệu quả nhanh, tức thì nhưng không triệt để, bệnh dễ tái phát. Một số loại thuốc điều trị thoái hóa cột sống cổ thường được bác sĩ xương khớp kê đơn:
- Các loại thuốc giãn cơ, chống co thắt: Eperisone HCl (Myonal), Mephenesin (Decontractyl),….
- Các loại thuốc giảm đau, như: Aspirin, Hydrocodone,…
- Các loại thuốc chống viêm không chứa steroid: Diclofenac,…
- Thuốc tiêm chứa steroid giảm viêm và đau: prednisone
Nếu tình trạng thoái hóa đốt sống cổ nghiêm trọng, bệnh nhân có thể được bác sĩ chỉ định phẫu thuật để loại bỏ gai xương, tăng cường chức năng xương khớp. Tuy nhiên, giải pháp phẫu thuật lại tiềm ẩn nhiều rủi ro và cần chi phí rất cao. Vì thế, người bệnh nên cân nhắc kỹ trước khi thực hiện.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông y
Điều trị thoái hóa đốt sống cổ không phải một sớm một chiều, vì thế các loại thuốc tân dược hay mẹo dân gian không phải là giải pháp tối ưu. Hiện nay, người bệnh có xu hướng lựa chọn giải pháp điều trị từ Đông y vì lành tính và an toàn cho cơ thể, hiệu quả kéo dài.
Theo quan điểm Đông y, muốn điều trị thoái hóa cột sống cổ hiệu quả, trước hết phải phục hồi chức năng chủ gân cốt, chức năng can thận. Đồng thời, thông kinh hoạt lạc, bồi bổ khí huyết để cơ thể tự phục hồi chức năng xương khớp.
Nắm bắt theo tư tưởng, quan điểm Đông y, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã phát triển thành công giải pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ bằng Đông y với bài thuốc Hoạt huyết phục cốt hoàn.
Hoạt huyết phục cốt hoàn – đánh bại thoái hóa đốt sống cổ “từ gốc tới ngọn”
Hoạt huyết phục cốt hoàn là bài thuốc được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành YHCT. Dựa trên tinh hoa của hơn 100 bài thuốc cổ phương bí truyền, với nền tảng là bài thuốc chữa bệnh xương khớp của người Dao đỏ.
Khác với nhiều bài thuốc Đông y chữa bệnh xương khớp hiện nay, Hoạt huyết phục cốt hoàn không sử dụng y nguyên công thức từ các bài thuốc cổ, mà có sự kết hợp, gia giảm phù hợp. Chắt lọc từ tinh túy của các bài thuốc, thông qua quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng đã tạo nên công thức cho bài thuốc “độc nhất vô nhị”.
Bài thuốc là sự kết hợp hoàn hảo của 3 bài thuốc nhỏ: Giải độc hoàn, Phong thấp hoàn, Bổ thận hoàn, tạo nên tác động kép toàn diện. Một mặt, dược tính của thuốc đi sâu vào bồi bổ can thận giúp tăng cường chức năng xương khớp, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, tăng cường đề kháng. Đồng thời, kích thích tái tạo sụn khớp, chức năng xương khớp, giúp kháng viêm, giảm sưng, loại bỏ hoàn toàn triệu chứng đau nhức.
- Giải độc hoàn đóng vai trò như một loại kháng sinh Đông y giúp giảm tiêu viêm, bổ huyết, giảm đau nhức và sưng viêm.
- Phong thấp hoàn có tác dụng thông kinh hoạt lạc, khu phong tán hàn, thanh nhiệt, giải độc, tăng cường quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
- Bổ thận hoàn giữ nhiệm vụ bồi bổ khí huyết, thông kinh, hoạt lạc, bổ thận, kiện tỳ, ích khí, mạnh gân cốt, tăng cường chức năng xương khớp.
Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan đánh giá “Hoạt huyết phục cốt hoàn là bài thuốc Đông y chữa bệnh xương khớp toàn diện, hiệu quả và khoa học nhất hiện nay. Bài thuốc đã kết hợp được tinh hoa từ những phương thuốc cổ tạo ra một bài thuốc phù hợp cơ địa người Việt, đánh bay thoái hóa đốt sống cổ từ gốc tới ngọn – điều mà nhiều giải pháp từ Đông y khác chưa làm được.”
Thành phần 100% thảo dược thiên nhiên lành tính, an toàn
Mang đến tác dụng điều trị bệnh hiệu quả toàn diện đó không thể đến thành phần dược liệu trong bài thuốc. Ngoài các thành phần thảo dược quen thuộc như: nhân trần, rau má, hoàng cầm, xuyên chi, ý dĩ, bạch thược,…, còn được bổ sung thêm nhiều loại dược liệu quý như: ké đầu ngựa, phòng phong, độc hoạt, cẩu tích, tục đoạn,….Những dược liệu này được kết hợp với nhau theo một tỷ lệ vàng. Nhờ đó mỗi vị thảo dược được phát huy tối ưu dược tính trong việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ.
Điều đặc biệt của bài thuốc đó là sử dụng 100% thảo dược sạch, hoàn toàn không có thêm các loại tạp chất đảm bảo an toàn cho người bệnh. Thảo dược trong bài thuốc được thu hái trực tiếp tại các vườn chuyên canh dược liệu tại Hà Giang, Tam Đảo, Hòa Bình,… theo tiêu chuẩn GACP – WHO.
Với sự khéo léo trong gia giảm các vị thuốc theo tỷ lệ vàng giúp Hoạt huyết phục cốt hoàn có tác dụng vượt trội hơn so với các sản phẩm hiện nay.
Nhiều dạng bào chế, tiện lợi khi sử dụng
Hoạt huyết phục cốt hoàn ban đầu được nghiên cứu theo dạng thang sắc truyền thống. Tuy nhiên, với những người bệnh bận rộn, không có thời gian, dạng thang sắc khá bất tiện mỗi khi sử dụng. Vì thế, đội ngũ chuyên gia của Trung tâm Thuốc dân tộc tiếp tục nghiên cứu và phát triển thành công sản phẩm Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn cứng.
Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn được phát triển dựa trên bài thuốc dạng thang sắc, và được bổ sung thêm Hầu vĩ tóc – là một chủ dược quan trọng. Hầu vĩ tóc là dược liệu quý có tác dụng tái tạo sụn khớp, tăng cường chức năng xương khớp hiệu quả.
Đặc biệt, Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn cứng được sản xuất trên công nghệ khép kín hiện đại, đảm bảo giữ được tối đa dược tính của thuốc. Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn cứng rất tiện dụng, người bệnh có thể mang theo khi đi du lịch, công tác, đảm bảo lộ trình điều trị không bị gián đoạn.
Hiện nay, Trung tâm Thuốc dân tộc áp dụng song song Hoạt huyết phục cốt hoàn thang và Hoạt huyết phục cốt hoàn dạng viên hoàn cứng trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ. Kết hợp cùng bài thuốc, bác sĩ tại Trung tâm cũng áp dụng thêm các liệu pháp hỗ trợ điều trị như châm cứu, bấm huyệt mang lại hiệu quả cao.
Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà
Các bài tập này có hiệu quả rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Ngoài việc kiên trì sử dụng thuốc theo lời khuyên bác sĩ cần kết hợp tập hàng ngày tại nhà sẽ giúp bệnh thuyên giảm nhanh hơn.
- Bài tập gập cổ giúp giảm cơn đau
Người bệnh ngồi thẳng trên ghế, lưng thẳng sau đó gập cổ xuống đến khi thấy mỏi thì ngửa cổ ra sau, khi thấy mỏi thì lại chuyển sang gập.
- Bài tập kéo giãn cơ cổ
Ngồi thẳng lưng, thả lỏng vai, chân gập bắt chéo nhau. Tay trái duỗi thẳng xuống sàn, tay phải kéo đầu về phía bên trái làm sao phải có cảm giác căng ở cổ thì giữ nguyên trong 10 giây và lặp lại với bên còn lại.
- Bài tập đẩy cằm
Ngồi thẳng lưng, khoanh chân trên sàn, đan hai bàn tay vào nhau,dùng hai ngón cái đẩy cằm ngửa lên trên để đầu ngả ra sau một cách tối đa, cảm giác cổ căng. Sau đó, trở về tư thế ban đầu, vòng tay qua sau đầu, ấn nhẹ đầu xuống dưới để cổ được kéo căng tối đa. Mỗi động tác giữ nguyên trong khoảng 5 giây.
- Bài tập rắn hổ mang
Nằm sấp trên sàn, duỗi thẳng, tay chống sàn nâng phần thân trên lên, cổ ngửa về phía sau tối đa, mở rộng vai, cột sống thẳng và hít thở đều, giữ nguyên tư thế trong 30 giây rồi trở về tư thế ban đầu.
>>Tham khảo thêm: 10 Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ và lưng hiệu quả tại nhà
Bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì, kiêng gì?
Ngoài việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh cần hết sức chú ý tới chế độ dinh dưỡng để hiệu quả điều trị tối ưu hơn.
Những thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ
Những thực phẩm “vàng” tốt cho người bệnh thoái hóa cột sống cổ, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa
- Thực phẩm giàu omega 3: cá thu, cá hồi, cá trích, cá mòi,…
- Các loại rau có màu xanh đậm: bông cải xanh, rau bina, rau cải kate,…
- Các loại trái cây mọng nước, giàu vitamin C: dâu tây, ổi, kiwi, mâm xôi,….
- Trứng bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe
Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên kiêng gì?
Bên cạnh việc chú trọng và bổ sung những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và hệ xương khớp, người bệnh thoái hóa cột sống cổ cũng nên tránh những thực phẩm có nguy cơ làm tăng nặng tình trạng bệnh. Bao gồm:
- Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt dê, thịt cừu,…
- Đồ ăn nhiều giàu mỡ: gà rán, khoai tây chiên, đồ ăn sẵn,…
- Đồ ăn mặn và thực phẩm nhiều đường, chất tạo ngọt
- Thực phẩm giàu acid oxalic: củ cải, cà chua, khoai tây, mận,….
- Rượu bia và các loại đồ uống có cồn
- Cà phê và các loại đồ uống có gas
- Bột mì và các loại bánh làm từ bột mì tinh luyện.
Nếu kết hợp phương pháp chữa trị an toàn, với chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học, tình trạng thoái hóa đốt sống cổ sẽ nhanh chóng được loại bỏ hoàn toàn, tỷ lệ tái phát thấp. Để được tư vấn kỹ hơn về lộ trình điều trị bệnh, các bài tập cũng như chế độ dinh dưỡng khoa học, bệnh nhân có thể liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc.
Thứ Ba, 21 tháng 4, 2020
